高血压食疗法 5.39.217.77:8898, w G) K g" N1 N& y ?
1. 山楂粥 5.39.217.77:88986 o) z( j% b& B
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 tvb now,tvbnow,bttvb/ L2 n5 }$ w" {1 U
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
5 E5 \7 A9 Y' E7 g F! h【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 tvb now,tvbnow,bttvb! I3 J% U0 `, K m3 q
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 ; d- ]* [0 c0 F/ y) }* j
2. 桃仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb; x, R+ W( c# B" ~$ ]
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
k( v1 N2 D$ Gtvb now,tvbnow,bttvb【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 公仔箱論壇0 a8 `2 b# F/ [3 V8 v! E; p# B# j
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 tvb now,tvbnow,bttvb; q. z; H. b0 l% z
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 7 G+ H9 m' x$ O& l% s$ u* {
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 公仔箱論壇9 ~/ x- L. m- ?1 U% ]5 m& Z) y
3. 胡萝卜粥 tvb now,tvbnow,bttvb; e. T5 {! n( P- w4 W& U) A
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 M+ f2 g3 w) J8 X
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
" {3 w. H9 ?3 `/ s3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 公仔箱論壇& b; G' C8 h# L4 G( i! k [! X1 w$ y
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
( b! W1 T- c+ l* x/ } ?& q, m5.39.217.77:88984 玉米糕
, s# N6 K6 e C) P【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 1 Z* c% r: n) ]
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
2 F# ]" g' N9 V) n( u% ]& E【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 ( ]! \) k! r" C" Z, x& C( u5 z) e
5西米(猕猴桃)粥
- c1 A t5 O5 h) \* y公仔箱論壇【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
* P) Q7 y2 W6 I8 ]4 e, C公仔箱論壇【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
1 z+ ~. B3 C8 m" o3 l5.39.217.77:8898【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
- d8 O6 r( @, J- F# o7 r- u3 R6藕藏花生
" E8 A/ t/ Z* {( J ytvb now,tvbnow,bttvb【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
) R3 }& |# D" P* l9 `【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇/ S6 ]6 Y B6 Z' G2 ?
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
| 
發表於 2007-4-26 10:29 PM
|