$ ?' X+ C* E, T1 K4 G K) R公仔箱論壇- \" b& K% p! k t+ n
材料公仔箱論壇7 N4 k4 }; c0 g
肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- J; K: s! G3 D
- w' B b- I+ y% N5 s# ]" K* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?5 _/ V* j; T2 K- j4 ]6 e6 atvb now,tvbnow,bttvb做法: Y! h# @, n2 L; F& C
1.將肉排洗淨，抹乾水份。
* [& X }6 L- |6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
) n# h) h1 F' h# y% P* S5.39.217.77:88982.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。5.39.217.77:88982 x6 \) [+ z7 [' K6 I; r8 B
/ ?5 O, ?) P% _& N! E7 h" c; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
0 U) x1 s# p& Y. A" d% [5 C" Wtvb now,tvbnow,bttvb) j) K8 Z+ ?! k
公仔箱論壇9 N' P! p' X; _( e0 i- b6 g
* f* a7 y: O7 r9 a/ y7 e+ W5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 F* A' a. v, I7 N
0 n5 D. }0 i: w& e/ r5.39.217.77:8898% W3 J! _% O8 ?" N: ~
 $ L* X/ w2 T) G' L7 R" _
, G* m+ [1 a" d: L公仔箱論壇 |
發表於 2009-10-24 06:53 AM
| 