材料：
2 M& ]- y& I6 `( Z6 _& [5.39.217.77:8898皮蛋 一個 T2 \3 I) _) `% Q/ g$ l) l: b8 M
青椒 一個5.39.217.77:88986 ^& `# S/ D8 M% g& [; M/ B
豆腐二分之一塊
4 X3 g2 q6 S" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁兩湯匙
' V# J, c. _( J. q% I4 N. q" D! U3 X5.39.217.77:8898蔥花 一湯匙
$ M0 @" {4 \) N5 Y& o: y5.39.217.77:8898醬油膏 一匙2 H9 }' R0 j2 Y1 B) {
麻油 酌量" t% G& h$ I! u* f8 e3 J
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步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。
' C# \$ ~( W* W0 L, L* k6 n2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。7 Q5 R& o. M! T! }4 P6 O0 a
3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。5.39.217.77:88984 Q: [9 |( b& n+ ~2 L
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以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
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