制作方法:5.39.217.77:88985 `4 T3 o) f4 ~+ S" Q A" C( ^/ D
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主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱1 f0 b/ L1 Z, H7 H; u- m
辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末
- j* Z5 A0 S$ B2 f& R& @) W1 r- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 H9 H) @1 Y$ _! I; x( m1 W' R
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做法：
2 a d$ q1 I8 H' u9 R, ztvb now,tvbnow,bttvb1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。
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2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。公仔箱論壇5 ]/ a: E; X2 C& O; a$ Q
. {$ H+ B6 C P* t9 v) R( m3.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。/ t5 w, E" ~! T% F
. O9 m. H: k9 W5 e7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
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