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別帶這6樣東西睡覺

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
0 W, J7 }% f: L; k. |5 C但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。 5.39.217.77:88983 A2 O2 M6 G6 m( D: [* m: _& f
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1戴「錶」睡覺。
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" x' M1 w: W# e7 E, |5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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! \; ^  o6 X# c' m5.39.217.77:88982戴「牙」睡覺。 + A' r! o1 s0 {; v$ M
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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, c/ s9 a: q+ k' J* d& ctvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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, C% [* s8 ~* {0 F. e# {/ f4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。 ! s4 A3 f7 ]+ u* r; N

  P6 q$ Z& o* @7 v3 _0 D+ X8 m8 H& w有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。 " H: Y# w7 b) S( {/ U& x
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5帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇" `) E: J9 ^! X, q8 }# S* I
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。 4 H& A) s9 T" {, N/ x/ h6 k

# k- f5 d, e; D* ], ~公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 ! D0 J2 _# u- T$ }: Q
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可能睡醒時已被別人打死
Thanks for sharing..........
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