人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
1 P; l6 H4 J7 [; Q3 z4 v但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇. \0 e/ Y$ Q1 C% {1 |* x
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1戴「錶」睡覺。
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" q" {3 I8 p) m5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 a K) q$ [) e
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W. ^0 a# T; p. C+ ] ]2 k% P5.39.217.77:88982戴「牙」睡覺。 _' t v( F# B- U, ?( ]
0 J1 Y+ W# H/ i" p% }' x7 [4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q( R: R% B2 U% P: @
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3戴「罩」睡覺。
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* ~# _' s2 C; F) j- B- V+ [5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77:88982 O( L" U* E/ `$ O- `$ U/ i3 w& {
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4帶「機」睡覺。
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
& X8 Z& ~+ I z& ]5.39.217.77:8898" R( O5 i- T/ b8 j8 q( D2 S
5帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇 d6 C6 e" n: N" v' K: O
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 tvb now,tvbnow,bttvb! d5 A' v; S. F6 n% h3 I" W
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇+ w1 Y M7 e Z% O* J( ^
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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