科學家通過研究探索
. Z C2 x: a p6 \; q公仔箱論壇推出一些食物
. }4 E1 l; H/ v' }公仔箱論壇每天吃下食物中的兩種
4 o: A( A% l- }9 [8 l% g; S- B, z就可增強體質
) w. z$ J/ a. h r8 D延緩衰老
`3 [7 Y0 _/ X9 U4 Atvb now,tvbnow,bttvb
D2 I! F. D/ H% w0 Z, }+ Itvb now,tvbnow,bttvb蘑菇
7 R" L2 P, K& l+ p# a3 @5.39.217.77:8898營養豐富、提高免疫力、減肥
& s( S# V5 |$ A) G公仔箱論壇蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分/ p/ h/ O( x( Y+ J7 T: _* A# f/ z
但熱量很低5.39.217.77:88980 B: I$ O2 ~+ |$ N& p
常吃也不會發胖
- ?* \* j& A* L7 K% P7 Q7 J, Z且蘑菇所含有很高的植物纖維素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q6 x: B: K: W. s- c8 V3 _" N
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
: J' n; K* o" ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多
0 `, W, c/ c; F1 e: q% }" Q7 r客促進人體的新陳代謝. ? o8 h) ^1 W- l& ^* m5 B
5.39.217.77:8898/ A8 R2 U2 |+ I. n
菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s A" t* j- z7 u1 s' q
菠菜中的也酸對准媽媽非常重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b8 H. }9 ]8 M) X/ G6 x3 x
懷孕期間補充充足的葉酸
* {' a4 ^8 l5 Z: |8 T& q( r& U j" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
# q! N: Q, c2 I0 `5.39.217.77:8898還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率& w! h7 ^: {7 ]. i6 O3 e
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
( o+ ^9 L2 c: H* X0 T. Itvb now,tvbnow,bttvb編者提醒：菠菜含草酸較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C- a' u2 i( q) @' H' K! C
有礙機體對鈣的吸收$ c! u3 I! k1 V6 F- u2 a
故吃菠菜時宜先用沸水燙染
3 @% ]5 ?# @$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈出再炒
' ]; Y5 r. U( d1 i& `公仔箱論壇由於嬰幼兒急需補鈣
" \ r4 U' a6 o# a- F5 y; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以及患肺結核缺鈣
8 d! _! f' o4 f1 z W公仔箱論壇還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者5.39.217.77:88988 N+ ]' A' W+ w0 B* u: s, [
應少吃或暫戒食菠菜tvb now,tvbnow,bttvb( t! r3 g' ]1 S4 K4 \7 Q' g
, q" C$ V C0 ]8 f" I公仔箱論壇西紅柿+ R8 r5 ?( m5 K' Z
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
% _( D/ O. V7 g, d" e' e公仔箱論壇（1）不宜和黃瓜同時食用, t$ a8 D8 T& H
（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
' Q2 g9 d3 y+ I) C" ]8 ktvb now,tvbnow,bttvb（3）空腹時不宜使用
* h/ j" B7 {: T- k; O# ]- P4 c（4）不宜食用未成熟的番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x% e8 L! F8 ~' F
（5）不宜長久加熱烹制後食用tvb now,tvbnow,bttvb) G+ S. r' k1 f; ~. V. b, w: H2 ]% J1 c
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
; n- ~" a' }5 l( o' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿中含大量維生素Ctvb now,tvbnow,bttvb, [! V l d& b: _4 D
每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
! N( s+ u0 G0 t5 T( Z5 w5.39.217.77:8898維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用tvb now,tvbnow,bttvb( b' a8 G4 t8 K
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶
7 q# }5 z! f' R3 E3 F9 C; }. K+ _5 ]將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞公仔箱論壇$ P, C B5 m8 D- m1 {! u$ g' d* f
' Y% I5 I: N3 R; \5 r% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L6 b& B l) h" y4 a
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
K; w: Q( c- r {% {4 Wtvb now,tvbnow,bttvb護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
0 ?# E" X- P" G0 @tvb now,tvbnow,bttvb常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
6 y. ?+ d3 X c: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
5 T0 f- _9 j. y# c- e: w很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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