當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
) ~6 s( t2 z0 T8 u: f# b" Etvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.77:88986 d# l: n0 ~" ^0 J
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb. {. p. l0 B; w; K
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
4 a9 ~# }" h/ @* ]9 n9 c' @1 B5.39.217.77:8898反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
, j- r9 j) [) A3 m哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
! \* p: g {: \7 [tvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb! w7 m4 c& {7 d* u
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
0 a' X$ p U+ m6 H" \$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
) t6 d$ s7 c5 N2 I b# F因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
7 x6 Y# Q- e& T- ?哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
8 [, T) {9 A2 M( Vtvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
4 s1 \$ K7 U" Q6 D6 M t: [公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
9 p8 s, p2 Q" Z0 @2 ~5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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