魚+豆腐
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@3 m( W; |3 Z, _3 e作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
. p. e3 O* U" K" L- q5.39.217.77:8898魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。- a3 m+ }& T& I s
2 U; t+ K5 o9 }+ ]3 }0 J公仔箱論壇豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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0 w% S0 m/ T1 m% S, W原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多9 k a+ r* \/ l! k- o
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R1 @" _ y- k' X L
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羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A) X8 |* _; m' N
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。+ t. |# y" t2 O" L% ~0 L7 R# a
3 |- A/ F9 ~$ R; i$ ?. o原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
& \, X& u/ o* Q/ Q* g" m7 z既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb# ?& D) d8 g* a" D
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~' P2 n" T+ ~! @3 O+ {
" B5 z" @% Z1 t% a; ~, p6 W- v作用：補血養身，適於貧血之人。9 T" O( z) _( J1 e# i6 c
- J+ h+ ^+ K$ }$ M公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，公仔箱論壇$ t5 J0 [2 ^% }% c I4 u
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb" d) l+ l5 x) D9 a, [& _- u, k
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鴨肉+山藥
3 Z" N# @6 w- ?. V3 q/ u0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z# s4 _2 Y3 h& Q0 m作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb5 @; N6 `" i$ n3 _
! C7 [! @1 s7 r+ q0 k2 @5.39.217.77:8898原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, _! w0 \% [1 `$ d
可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c- S0 s) N( g1 p) d+ |% _( k9 }" E
3 F" D) p; f* V! I o- B yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜% O& d' W+ d2 ]
& v; {0 s" {( V5.39.217.77:8898作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
: c+ E+ H' f# v/ m3 l7 @0 k公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
7 }( o3 W% ^! T- e$ ]4 K環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
/ `8 y4 D# X9 A1 y7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j6 Q I3 g- o8 t5.39.217.77:8898雞蛋+百合: |5 {& i: r% T: S3 X
) U8 y/ r" {; `/ G; h! {1 Xtvb now,tvbnow,bttvb作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z7 M% Q2 X) f) d* K3 U( B
" u8 v4 J8 Q0 o6 c8 Q5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以: M: S- o- C# i( H# h; a, y
更好地清心補陰。
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5 ]; h8 s4 f* D ^+ m( X1 Z5.39.217.77:8898芝麻+海帶公仔箱論壇' x, S$ {0 @& D' z( M
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作用：美容，防衰老。
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8 C+ k1 ?& D0 {/ O3 M1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇* G& K2 ^8 _4 k1 J1 `
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
( B* h$ E) s1 c; y! d老效果更佳。公仔箱論壇5 @9 t# e# y9 [4 _2 Z
% q5 w* H: d& u: l( G X1 W; Y2 k2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇5 a7 r [8 D- L" R
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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8 {0 s$ C2 r. ^- R1 h7 M紅葡萄酒+花生: o. P, ~/ `2 o/ n3 a0 q2 F. [) Q; ^7 i& b
% [2 c0 ]4 N9 E$ \# h! n& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟5.39.217.77:88988 L- m5 _+ p" {. d# ^
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨公仔箱論壇# v9 m) r0 V: v
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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