魚+豆腐公仔箱論壇* A2 ~4 O+ k2 t$ H& g
' @- C3 E( `/ k8 _: F5 K' q5.39.217.77:8898作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。- ~4 s1 t$ d! \' ] i+ [' F
' N ^. M5 l9 d! d5 @8 I& z3 M公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
( g7 T1 }& e/ Z' b' B魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇: ^" L9 j+ E+ _- H3 D* Y
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。5.39.217.77:8898: ?* h5 E' b4 H6 S0 F& i
5 I6 _( M4 S# \5.39.217.77:8898原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多3 X( z# i$ h- O) U; z: F
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
~/ f1 o% @, i% @8 Y; \. q ^! u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `3 P1 Q' A5 J4 ^) Y! a" R& W
羊肉+生薑公仔箱論壇6 E3 V7 ?7 w; [0 H3 U
; N7 H$ a M+ O$ l/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇& i4 a- C2 e3 v2 c5 G- w
2 H9 f) Y- e& Q$ |2 h' l8 H5.39.217.77:8898原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑tvb now,tvbnow,bttvb( i9 \! l6 N! Z5 X7 ~) q
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
, Z' ^$ g$ b& A: A: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }( A, g+ T7 I: \: z6 k/ y/ c- Utvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb5 w# N9 Q0 l9 P* r
/ R6 [- v w- T$ E4 n公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
& h) k7 r/ D7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。" S8 v y: n: \
: n2 m1 d8 l; ?8 O: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥5.39.217.77:8898! g, b9 Q3 H* F% D: e
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb* f/ ^2 H. S" o9 R: K/ X C
# x! @; q' ?! k( D/ T x! W0 j) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，8 ~! W& a9 }- D. j& i% c3 T
可消除油膩，同時可以很好地補肺。- u; c7 D, D+ A& r/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g+ I, K* e2 D) S* A9 K
瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.77:8898- n |- X, F/ q, v- r( B# x
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素: l" U8 j P, p9 U1 L* @9 P
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循% ?, |9 f3 `6 X$ `0 O- |) l$ q
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
. v% e0 ^6 q( e1 f$ r1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n+ @- _( R5 x- {# G+ F& p
雞蛋+百合 @) G0 P! Y6 j2 P% j; \6 ~# b
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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$ n8 Q6 T/ U! @8 J# X' H原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以公仔箱論壇- }9 h( Q: D! a
更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l+ {& _6 x7 U
# Y6 w$ s8 Z: \, B# }5.39.217.77:8898芝麻+海帶' R) n$ B8 Q9 W2 W5 Q) j3 K
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
& K+ m& o9 F: A; n, y7 N+ S0 e" B5.39.217.77:8898豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" F; Q1 f: t& S
, F! N( s6 n+ x6 j公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇0 N' L* r" p; A8 g
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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2 _1 c+ ~. x6 Z: m1 P5.39.217.77:8898紅葡萄酒+花生
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& l* X" b5 ^. @; ^作用：有益心臟公仔箱論壇+ |" a2 b/ ^" l. @7 n
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 S. p: p0 l, o/ G! H" M, `' a0 K% K
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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