3 k* X9 C0 S- P: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料:5.39.217.77:8898! h9 {- a9 n; R% ~( o5 p* D
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180克 鸡胸肉 / {0 B2 j* f+ r& E1 T2 W
7 q: a# S( |- z6 c9 N3 s9 N: m- D公仔箱論壇60克 核桃仁 9 r9 N+ E6 t" N) Y9 x$ A
; x- P+ @. @& x h' P A wtvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
9 {( A. G0 Z! X% s. s; v# @公仔箱論壇公仔箱論壇3 }3 T' w& {5 V" F: J" x3 q
10克 胡萝卜
& j1 L6 e& u, E1 B2 N- Ktvb now,tvbnow,bttvb9 T7 k8 ]9 ?5 s; W2 b: h
5克 姜
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. y# Q) r; t& I8 r1支 青葱
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- \& C" L2 K2 V! I9 \' ^7 O: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
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4克 盐
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2克 鸡精 ! q5 S8 ? ?5 `1 c. r ~, r
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1克 麻油
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! {! Q& I5 ?+ y/ L* L! j公仔箱論壇1克 盐
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1克 砂糖 公仔箱論壇7 l0 F3 l; ]- ?- Y* p, N# E' l
tvb now,tvbnow,bttvb& u* X4 O2 I* l: m) Q( o3 r
10克 玉米淀粉
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15毫升 水
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2 {' k. }0 S( S# ]1 R- B( N% O公仔箱論壇做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 X# Q& ]6 g' q
3 T, O! w! }2 @% o" Y; a9 M4 @( V( i生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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' d( _/ N2 Y) B, ]" b8 k* c& Z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 p- m0 R( |
# B/ @5 V* o5 ^. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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) Z5 {8 N1 K" H5 T/ J' q3 s# I5.39.217.77:8898鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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