 5.39.217.77:88982 b/ n* [4 ^5 g7 g- p' e
0 m, C) }. p" q: o8 [! D; M8 k5.39.217.77:8898 大碗金银
# L7 U8 ]/ D( A
6 {3 R1 d# F, Y8 Z 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
" N* v' l, p0 j0 B$ B/ \6 @; x+ mtvb now,tvbnow,bttvb5 G. H/ s% h! I/ C4 h R! x
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
( K9 i V W& }( B公仔箱論壇$ n0 c/ @3 o; _; k8 h% A
做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。tvb now,tvbnow,bttvb/ \- e+ c! Z; W
- @+ n4 W2 r; f8 M8 l! i. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
| 