% M$ M% d; B# h8 s1 z8 m5.39.217.77:88981 m: X) p6 }1 `/ E: } L1 z5 e
材料
( b: `, O$ ]/ ~' D& k% T' j絲瓜 1條、冬粉 2束、碎豬肉 4両、洋葱 1/2個（切絲）、魚露 2茶匙、葱 3棵（切段）、雞湯 3湯匙、葡萄籽油 2湯匙、芫荽適量、蒜茸 2湯匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許
2 y8 s9 }1 h7 L& s5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 j: C: W# e. Q( e- s; I+ a4 G
1 \1 _: t+ j4 N' z2 m* t# O( S- J* I公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z H' S& |# m: A* p' q2 @/ Q4 k
1.絲瓜削皮、切長條狀。冬粉泡水、瀝乾、切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z2 T9 g+ X% a. q
* z, t3 s, g1 |: h3 V5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱葡萄籽油，以中火爆香蒜茸及洋葱，加入碎豬肉、魚露及糖，當肉半熟時，放入絲瓜和冬粉拌炒幾下，再加少許水及雞湯轉大火煮 3至 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ Y& _( ~5 C5 Q& ^! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y. @5 J) B) _; J2 Z, C- {
3.滾後放入葱段，熄火，撒胡椒粉炒勻，面撒芫荽即成。
) J% b! n3 H- g* f$ t
! V- C! U# o( x, t& {7 g! o% p H R' g h/ [' K$ n. x
絲瓜又名勝瓜，具改善便秘、清熱化痰、利水止咳和祛濕功效。 |
發表於 2009-10-13 06:41 AM
| 