 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T& ^4 w% a: P" e b
' Q" @& S7 Y4 m5 K% Q. u( X3 ?3 x5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:8898# |. f# z. A7 b. [
牛肉片 1/2斤、芋頭 4両（切條）、洋葱 1/2個（切塊）、椰漿 3湯匙、碎花生米/蒜茸各 1湯匙、葡萄籽油 3湯匙
# x* c( A4 D) x/ u9 S2 L
4 s! T X) r V) u& E+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇) i% o. Z0 [5 w* r+ G
魚露 1湯匙、糖 1茶匙、辣椒 1隻（去籽切碎）、香茅 1/2條（切碎）、咖喱粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ^; d2 Q+ F5 A' T# Q7 l0 U
& [3 s) G/ l, \* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* z5 w Q4 |' e: P P0 p
做法公仔箱論壇* k" {) ^3 T/ D4 q, d% u! i
1.將牛肉加魚露、香茅、咖喱粉、糖及辣椒拌勻，醃 15分鐘。
! Q; `+ T, a$ M* }6 p: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 k0 K; l( N6 R+ _
2.燒熱鑊加1湯匙葡萄籽油，放入芋頭條煎至金黃色，就不怕會炒爛。
. m6 c, }* @, H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& L- s9 T/ x u9 |! }+ y0 f- `; w7 f
3.燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油，以慢火爆香蒜茸及洋葱，倒入牛肉轉中火快炒分半鐘，再加入芋頭炒至熟，加入椰漿炒勻後熄火，最後撒上碎花生米即可。tvb now,tvbnow,bttvb; }# v+ h; ^5 q% \
: R; [" w# G Y) F/ g6 b1 o% a
9 L1 w$ Z+ C; ]) y& s$ J* P0 A
/ L/ _* r S& Y' F3 t Z) ^7 _. \! q公仔箱論壇 |
發表於 2009-10-13 06:39 AM
| 