1. 垃圾食物公仔箱論壇' O. J) x6 e& o& h, v7 |$ `
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅公仔箱論壇, E" S3 b) f n% H( ^# N) ^. `
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有tvb now,tvbnow,bttvb, l, |3 X; Q3 c# X; _- Z
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
, X) }" K P% A2 ?且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素
" v) H! d7 g2 S$ otvb now,tvbnow,bttvb和礦物質。公仔箱論壇# P1 q) C* K+ N9 j- m: ?" n
0 j- n) G0 x" S. e公仔箱論壇2. 過量的咖啡
8 ^" g8 }9 k/ R; ^! J! T一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
% [5 Z7 r( |% Dtvb now,tvbnow,bttvb發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
- }; _9 @. ^/ O5 ^' d# Q" [出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天tvb now,tvbnow,bttvb, O9 s8 G9 G7 I! U6 A# z
喝咖啡不要超過3杯。公仔箱論壇, C3 o5 m) p% e5 p! \# B
/ ^+ _( V0 J/ f, U7 N$ G ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酒公仔箱論壇6 q: r+ K, w( k( j/ h7 C
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後公仔箱論壇) n' `% w+ K. a) P' e5 a! D
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
: U2 r; i7 V+ J常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* k. G; O, S" ]. m7 _, K4 n
4 G6 u' q' ?# p
4. 糖
7 {5 i* t- o" X/ E, l/ |, g m就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更公仔箱論壇 L4 W0 w1 Q& o3 [8 Z8 B. i
累。
. s' R% v& W6 ?) N
! a; |$ A7 h& D. I* S) F1 C7 R/ Y2 e5. 高油的食物公仔箱論壇& I$ Y( f$ @' r0 S! B7 ~
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* ]0 o- i& n
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與公仔箱論壇* X' r4 v4 g2 J$ ]6 m
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
| 
