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) z) o3 f+ f; k9 j材料
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! k) v& \* C( e5.39.217.77:8898蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）/ s$ a- i% k% g$ Q1 U m* ~& c; g
- O' g: R/ \, @1 F( \+ b bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。$ n6 e0 K& G2 M/ A/ N0 ~
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀7 m' j4 E. s' J2 d) Z
1 A$ x' Z1 [0 _2 u5.39.217.77:88981.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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P( y, E9 n" F2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G. G$ ^1 _" H! `. G5 j
, t7 D3 J3 n4 }5 N, e9 ztvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。, R& R9 F% {: O/ _2 R, \
- n( a2 V! ]- `- q, Utvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類公仔箱論壇4 D% r% Y( ~/ H
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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