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# u3 g& E, E# V4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l2 f4 h o3 R b; o. l# L5.39.217.77:8898材料:5.39.217.77:8898# ~8 Z, }, V" n% }/ P
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180克 鸡胸肉 1 @% x0 p) ?! z' _/ u* f- Y
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60克 核桃仁
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B# ?0 n! ^) t( S- `- x) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 3 O' S; T. `/ y8 M; J
& n& `! O. n' X( d10克 胡萝卜
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R- a( ?+ B, K, i/ F3 o6 x4 k' C {5克 姜
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1支 青葱
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[1 p: T# `2 A$ ^* }' `3 l( |5.39.217.77:8898适量菜油调味： 5.39.217.77:88988 y! a2 K3 g0 s6 n0 G7 D) G
9 T0 I1 Q& t" r, r4克 盐 # M' ?, V1 f* S% p) S
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2克 鸡精 ?3 W5 y$ E2 C" y" H. n
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1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" }4 k; x! H8 m9 I, m8 F
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腌料：
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1克 盐
( O. H. a0 w! R# ?! Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I+ M {3 O9 S- B7 s5 v& z/ A
1克 砂糖 公仔箱論壇# v/ y9 W$ V, a4 C& ]% y
5.39.217.77:88987 J4 a, G' E6 o8 X8 {
10克 玉米淀粉
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; l6 u7 G: Z6 O15毫升 水5 `* L. ^8 H" R; E( }9 `& y* Y
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I+ m! ~0 s. w
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 [0 D* I: N! C8 {8 R' A& ^
i# ~* q) S2 K& r$ I" U' C; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。* a: t! }2 T8 f3 [( P. x! q
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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& w A/ Z: O- K1 g4 S$ |, t+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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