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原料：5.39.217.77:8898 j4 n8 k9 Y% y3 I, x
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。5.39.217.77:88984 U) t5 V; M6 b% y1 x
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% N& w7 }$ }% O5.39.217.77:8898做法：
5 f1 \& \; k. q; t7 ^* v公仔箱論壇步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C% ~! E+ P' z' k r6 }
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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* B8 X4 ?9 p. }" M公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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