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+ K2 S; E5 {& j) D5 ^+ n. u' j3 `5.39.217.77:8898原料：
/ [* f1 b5 z5 o8 D, g5.39.217.77:8898腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
6 n, d/ Z1 x" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. A! j+ @: Y( f) e+ p D3 q8 v# h
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做法：
3 ~! n5 R3 W3 y6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w! M% X+ E y5 ? X9 X9 N2 T
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( Y) g( w6 u$ I$ g" B- u5.39.217.77:8898步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W1 P! |( M! o. P2 E2 P5 G& J
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1 D2 B. v& N( ~3 G公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。" C/ ?0 m( h$ W. y
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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