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( k# R5 q% L, ~9 F2 m7 X2 h( {公仔箱論壇腰花2块，洋葱一个，青椒几个。5.39.217.77:8898! _: B; P( P9 K# d8 P
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' Q/ `* H& w* n% U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ] |3 M1 y0 g% D7 a8 h/ M! g' G' K
做法：5.39.217.77:8898- Z1 }% ?! [ S0 }
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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* Q a5 V% A% L1 O4 @, N- z5.39.217.77:8898步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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! M2 [3 l, V# \& x步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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