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; a; b8 X a0 w材料8 _3 [0 Z9 t7 _
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法
2 j: |9 N8 N5 h# W: y: F* M# `0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。0 [' J0 f# A) s( ^$ k
* j$ n/ o) e5 k! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i3 a1 e w4 T$ m; g6 M( H
0 _, G- ^; b" }3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。2 N, Z/ _1 l$ O9 v6 d
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貼士
% ]6 n. R/ A6 r# F6 Rtvb now,tvbnow,bttvb素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。5.39.217.77:88984 s0 h3 R8 O$ C" h0 P
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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