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# R, Q) F& @3 H. V4 `$ U5 V; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a" {( V" h0 M+ T' r% T公仔箱論壇白番薯
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1 l& e# l2 [5 c' etvb now,tvbnow,bttvb材料! R8 \" B! k2 d; L0 m4 `: a
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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調味料
8 ^+ W9 x* D5 ?& p [# e) _. O* D {咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
! k6 P0 c- n; q5 e6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 O* I" J5 j9 Z. P1 @
" L( N) k- x8 r7 W% k! |) D做法
, \' V/ ^' y( U M) H2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。1 ?+ q+ [0 ?( _8 {3 Q& v2 {
2 j7 _- T3 M0 R7 {9 G* v公仔箱論壇2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
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' k' V. z& j8 r0 `+ m) utvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) Q. D2 e+ ?- w* _* B
8 x3 E. T$ r7 B9 g0 F6 H4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。5.39.217.77:8898& I A0 v! j' L, Z. p
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0 X+ U: z2 [' c. x4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。公仔箱論壇 t5 k7 w6 r5 m, Q8 }# x
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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