本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 P6 u' ~! M: C1 [& d! P0 e8 r' }9 }
( j" n, O2 g+ m& \2 [- y5.39.217.77:8898夺命恶习1：进食速度过快
: H/ L6 x, P. E5 J8 _/ t6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% O. E( g* h" ?1 q( c
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
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1 C/ V' A* ]8 T' }夺命恶习2：不吃早餐
& J. O, q+ b6 M' p/ y4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 ^) q/ f( S8 f
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。* O7 D7 d9 k% }3 d
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夺命恶习3：晚餐太丰盛7 j0 m- i/ D1 ]4 y5 p
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
. U! b1 E+ J8 j% }9 `1 ]* P9 g* m# {见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 C3 ]* H Y& V: e) \ \5 n
# {: I. P e2 |公仔箱論壇夺命恶习4：嗜饮咖啡. o5 C+ A- B' Q0 _
夺命理由：
2 X/ D4 G+ m, Z- } j" K- S3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.降低受孕率。
2 E6 m4 I" d4 N; utvb now,tvbnow,bttvb2.容易患心脏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h1 i) z6 x+ U* I9 X( W
3.降低工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 d- o6 O3 {; u7 P
- p _6 E% m t! L夺命恶习5：食用酒精过量摄入
" P Z8 j! f9 z, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。公仔箱論壇5 L3 F/ i7 }8 e/ D3 `: i6 A8 x. O
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
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夺命恶习6：餐后吸烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 I0 l. A, x* n/ M8 n
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
! Y2 N1 i8 n' z+ g公仔箱論壇见招拆招：全面禁烟。
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夺命恶习7：保温杯泡茶' u9 t, I. z- x4 d |* [
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。5.39.217.77:8898; o' Y$ p6 R/ u+ g
见招拆招：换杯子tvb now,tvbnow,bttvb) o; D7 _ P7 f: V: P0 Q: z' U" _! }% |
# {3 W$ D9 S& _( L5 Itvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习8：宴席不离生食
" T- K- N* a5 M* l9 U# G }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：导致各种寄生虫病。
0 @9 ?: ~, N- x* `4 L3 \6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：
& c5 k& U! d x: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
8 i/ ? B& Y' d |/ o" r5.39.217.77:88982.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
% J9 L' w# S1 K5.39.217.77:88983.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
* _7 d, ^: t7 D, Btvb now,tvbnow,bttvb4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
# h/ i8 t5 Q) P- L/ \7 Ttvb now,tvbnow,bttvb的食品。
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夺命恶习9：水果当主食' q& b! m. |* P1 f
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。. T, g2 a8 y' n: U) T7 |" v8 h* |* V5 Y
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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