本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯
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夺命恶习1：进食速度过快公仔箱論壇! X! S& m+ t8 W
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U9 n- D6 Z! e( Q5 b! m, \6 e0 v
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
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夺命恶习2：不吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb. C( ^8 o% n$ s* B5 k
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
8 P. a1 k3 U8 ^; U+ w: e6 b" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
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. [* |7 T2 p) l0 W夺命恶习3：晚餐太丰盛
3 G5 P! ^4 ]. e: @( r1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。公仔箱論壇! `5 F) w2 R# Y# d" |9 L) q
见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
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; Z# ^5 W" H; W0 q3 B: ~. E1 o; V3 H/ N夺命恶习4：嗜饮咖啡tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ n/ a: P, i& G' z2 g
夺命理由：
9 L5 L, v$ X" z3 D* K# N公仔箱論壇1.降低受孕率。公仔箱論壇+ z; k5 G% q" _. k p- x
2.容易患心脏病。公仔箱論壇: \3 v2 O9 p( X# b2 T
3.降低工作效率。
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夺命恶习5：食用酒精过量摄入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 S% ]# V) y+ H7 D! g# j
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。5.39.217.77:88984 _+ i2 J# `. z2 [4 y
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s. w& {+ P0 g
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夺命恶习6：餐后吸烟
- h( R0 ^+ X% N6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。* `6 O4 L, h% S7 L+ _4 o& W p9 ^ O
见招拆招：全面禁烟。公仔箱論壇) r( e1 d7 t* S# H
* q# }( Z3 v$ P0 v D) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习7：保温杯泡茶
9 i6 o5 }; H/ U3 t% P* H夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。6 j' ^; r+ f& B. g+ _% A7 Q
见招拆招：换杯子8 d6 N& @, {5 {
0 q) p% l6 F$ c" `: U- [+ F+ Q) ktvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习8：宴席不离生食
- \9 |3 Y3 S% R* j+ O夺命理由：导致各种寄生虫病。' z* S% T9 a ^% e9 A& o
见招拆招：
9 d9 Y3 Y' ?6 W- i1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
8 Q$ }' m" [6 e8 p# F% j D* x8 Z5.39.217.77:88982.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
& H% e# P9 O1 k0 o5.39.217.77:88983.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
, q. m' B; x8 I" i+ ]; {; N+ H4 M, Stvb now,tvbnow,bttvb4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
0 E B% g! _8 x+ k) j9 D" M2 y+ A的食品。
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夺命恶习9：水果当主食
& H6 m7 ^. _# U- s3 L: N A6 I; F( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。公仔箱論壇( U* m7 _% @0 T0 k! P* }
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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