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[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 ^. I  Y/ A* t: v
海底椰六至八兩
2 E0 z3 m: M' u1 o# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密棗四至六粒
( H6 e7 _5 _4 [  `) X+ D) W8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)& f( r' M& t3 D# i9 g* z& O

3 y& E& D+ I  V) Y2 c: G7 Z5 X做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ m8 c& T* h9 D& E1 P
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心;5.39.217.77:8898; J) Y$ @1 F* I* z0 [2 \
海底椰洗乾淨;
" V! L) e' m7 c& w4 i" w& X7 l4 o- p5.39.217.77:8898密棗洗乾淨;
" _: ~- }' }- z+ h4 _5.39.217.77:8898豬月展洗乾淨,飛水;
- a  c  _( o2 }- b  h3 i) }將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後,改用慢火煲約21/2小時,加鹽調味,即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [7 u7 [' r, h7 d
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注意5.39.217.77:8898% m1 P/ ]) ?9 f) L* k- y
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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! W' b& s/ [4 h& x5 c而且海底椰還有止咳潤喉的作用,所以這湯水適合一家大小飲用。
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