准备时间：5分钟: [4 E4 E9 k/ v! Q6 N9 S
烹饪时间：5分钟5.39.217.77:88987 Z9 _' r* | U, h. d
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特色：2 A+ C8 x9 L4 Z% H
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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' O7 e' j; w( B. `9 j. Z9 Ytvb now,tvbnow,bttvb 用料：: w6 B8 L# Y& v$ }% L, u
牛奶 200ml
% z1 z( o8 s, q/ B aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个
+ X2 R$ i! H2 ?公仔箱論壇 火腿 50g
9 B* C5 i9 R2 {' I! ~& a% Gtvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb6 p" N: r( G! e
青豆 30g
' Z) K: b3 K i1 |. E _" ~tvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许
% a& k: z( X5 F2 q5 S公仔箱論壇
8 h) X0 _" z! u! A+ t, F3 i" Qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
7 q# H8 ]% Q4 u, \ N8 S5.39.217.77:8898 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 @+ _9 \" I+ m
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇4 P$ C0 G9 N" V
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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# l( ~ r0 X( R6 S 小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F% L/ r5 q4 s6 P5 Y( D( C3 X
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb* j* l! ^6 h3 r/ O3 c+ u
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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