准备时间：5分钟
) L, V; j; B2 q! y$ {" G8 Q 烹饪时间：5分钟公仔箱論壇! ^) Q. \! Q3 k. R/ j1 A) b
/ ~* O- F: I& c8 w3 g 特色：公仔箱論壇6 E* |% C4 s% Z: q9 Q* W# K
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 c6 Y, }9 \. g
4 |0 ^3 ]/ U& G% F* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：
1 F6 F: x0 {9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml公仔箱論壇- G9 {* Z- a8 D
蛋白 2个
" Y J" j* h! }, ^2 a& d! B. T' o 火腿 50g
! A6 N8 r# ?+ E" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
* g+ [4 ~; D+ J" a9 V/ ?" | 青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb: m# d* w" |6 r2 Z. n
淀粉、盐 少许: }+ @6 d7 }# a! o, w
- }7 Y: K7 l2 l3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
6 _1 f5 r k9 @) i% y0 Z. Utvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
- _" Q1 U# ~3 v9 q" u/ @" u% Ktvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
# l0 m. J" T5 ^8 g; @) U公仔箱論壇 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：
! l( E6 i, z3 Z- J& s! W5.39.217.77:8898 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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