准备时间：5分钟公仔箱論壇* m& R' b/ G! f& j+ y2 u: \
烹饪时间：5分钟
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特色：
' f# m: [3 q" D; {0 W' s* }tvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇7 G' W% T) R' k) ]- [5 h p* b
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用料：
+ R; d+ B/ u7 d8 _+ A3 X! W公仔箱論壇 牛奶 200ml' u: g: r- i j! e' B8 P6 j
蛋白 2个
: v9 _1 Q% R, E& u% Jtvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X" Z" C# L( [ q
胡萝卜 50g T5 ]7 n: @5 t8 V; W/ K
青豆 30g
, R0 J0 u, _) p0 A8 |5.39.217.77:8898 淀粉、盐 少许
0 F) p [1 K4 q$ y/ C- ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* d+ Q% ?8 g1 b
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [7 r Y( W( v* P* i, S$ Y, e0 t
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
6 A9 s, _7 v0 D% b& d! `4 g a 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
" I( S' L/ u1 z公仔箱論壇 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.77:8898; k2 O% @5 p+ i, M
8 K2 P' H8 W8 stvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
8 W6 ^* d" K6 H0 {tvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。5.39.217.77:88989 H4 i9 q" L& C% a( ^
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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