返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
6 O8 [" E, F7 G5 L/ ~" Z* c5 H7 ?% {7 J6 E- ~* v
材料
) T  P* E' f+ @# k: m5.39.217.77:8898三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c- h- }1 ~* f" P

& h! O* L, |8 o7 E3 V: g8 R0 h0 u# J$ m+ S, i

& R2 U# X( I) s5.39.217.77:8898
$ b- V& x) o1 S( n8 p+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q$ k8 Y0 [! w3 n; @4 X& `
做法
; A% m5 K& S* j4 _+ |. p1.將香茅切成薄片。
; x# p% ]( V  `
( b: h, Y3 b% G% P) D# L5.39.217.77:88982.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( p6 v# p2 K( k0 ]% J. G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u6 T' n  h! J8 b8 Y# {' n" K
3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
* k3 D6 L$ C. e- x% |# B7 ?7 z5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L; L* q2 h, x0 `6 ~

  E: G: n, D) l/ r% e$ Wtvb now,tvbnow,bttvb貼士5.39.217.77:8898- q: c, p7 ?# m8 E0 G7 U
想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。
. o' L! x* [8 F/ k# R公仔箱論壇
返回列表