沙參玉竹山斑魚湯
. Z$ F1 b( z7 {" T材料 :
4 @9 E. g5 m+ D2 o! a l山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
$ p( e% j A' c* R9 E4 T( ]公仔箱論壇半斤
7 r7 F0 j5 ~6 H% O9 z. Y7 Q1 btvb now,tvbnow,bttvb沙參玉竹
! y4 q4 w. J+ D" F3 K# z) @! G各5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: a1 b. L" Q* L
蜜棗2粒
1 g1 D: X8 k: F; {4 O" S8 @* E' p" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T, V0 C- S/ c: D$ k: d$ U
陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P- g6 h4 R& i6 K8 d* o3 G( M) u
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L2 J( Z; [. H. N4 o# {
洗淨6 r0 P/ }. T8 L) V; W
下油爆香薑片
$ ]) x, Q8 R, W' N0 G! p7 t公仔箱論壇放入山斑魚煎至2面微黃
: x9 k& ~/ \. b# @0 b. X; \公仔箱論壇備用
) u" j4 i. y' y7 W0 N8 N - 瘦肉洗淨
f# z5 G& e/ _+ L1 Q飛水tvb now,tvbnow,bttvb: I; q; C; R4 G* ~( S& o) K0 |
備用 5.39.217.77:88988 m( r& P% E( T
- 材料入煲加水10-12碗煲滾% r8 d+ s! J9 Q
轉慢火煲1 - 1 1/2小時5.39.217.77:8898! W, ]1 P: h9 H7 a' O# s
可加鹽食用5.39.217.77:8898) w& g! y3 l8 r" w: A8 h+ Q
作用 :! a3 \& H9 U" i# ` s8 J9 r
開胃健脾+ Q( f9 ?9 B0 F6 }1 q
滋陰潤燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D v: I4 t% a$ g- a
潤腸通便
: R6 u1 `" a- e) l5.39.217.77:8898薏米綠豆黃瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p- O" C& v8 G
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb. I: N- R2 ~9 g" }. N
唐排骨 1斤
% n5 b6 `1 H4 r& S) V9 v7 Q6 F公仔箱論壇老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! W0 J' Q/ D0 V
綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb, k% k: V, U$ g6 s
蜜棗3粒5.39.217.77:8898, E& b) g4 O9 M+ T# ?2 s+ o
陳皮 1角5.39.217.77:8898& {3 b0 J' g' ^% a- {$ z0 M$ C
做法 : - 唐排骨洗淨
4 b; n4 [2 W8 b) ]7 A公仔箱論壇飛水
+ p i% x k- T0 t F# t& ~' e4 v公仔箱論壇備用
- w: L2 h0 M) z; m$ v) |- Ptvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 e7 F7 I# F% y S7 k
切大件
. ^4 ?) N0 } f, w+ b$ r生薏米tvb now,tvbnow,bttvb9 o. Q9 O$ H: r9 {# Z
綠豆同洗淨
- r1 u" I g' M, Y. K2 p! S% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜
4 J& e6 K r4 _& ?0 A" q1 z+ E1 A生薏米
/ B5 @& @1 d0 f9 n& G; J* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆公仔箱論壇# S3 P: q) z0 ? o; r7 A' h
蜜棗
5 y6 }! W3 b0 |. S v- r陳皮置煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* a" y2 P J7 e- }$ \ a
注入清水10-12碗煲滾
) f. o% ^8 {) P# }" _3 _, @ - 加入5.39.217.77:8898% R% p1 o, w3 F
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
+ R0 R) C7 B4 S" V$ ]可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb% V0 O, X1 [* n0 {8 m m1 B
作用 :
* J" G- D' K/ ]! s5.39.217.77:8898清熱解暑
2 T. G) _5 T7 i4 b$ g o& y利尿去濕
6 ?0 J, Y7 B8 n) u2 T5 d) }% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢
; _: E3 m" F9 g! G) b公仔箱論壇小朋友生熱痱; c* M2 i" ]5 ]% a' L$ y4 W
皮膚痕癢公仔箱論壇& K0 X0 b: L* {/ a
尿色赤黃不妨多飲用此湯5.39.217.77:8898# t4 V% ?* ^0 p: E/ \& p% m
螺頭無花果白菜湯
# J6 ]) o0 E L: n/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y" @0 \. u2 o2 c
冷藏螺頭公仔箱論壇* ?9 u% i" G, g8 w1 N* s
瘦肉各半斤tvb now,tvbnow,bttvb- b( ~ |( H- U7 l5 ?% ^; A
無花果 6個
4 n# P0 a; E+ ]$ \公仔箱論壇白菜 1斤
k1 E! M9 p( j0 K. W3 q: Mtvb now,tvbnow,bttvb薑 3片
5 J1 c* H- g: E做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇9 _1 L k+ m: B
飛水
! L0 V& u3 L% ?去腸臟洗淨
% s. [, ?8 c8 N0 I8 K% g% {公仔箱論壇 - 瘦肉洗淨5.39.217.77:88989 j5 V/ H! `6 m
飛水
! T- _. e8 u/ y" A5.39.217.77:8898備用
9 B* L: | [; m# i- X白菜洗淨; n! z3 Y! u j Z! {
瀝乾水份公仔箱論壇6 ~( {( q3 K7 k; r$ _# i# G9 U' ~
- 煲滾清水10-12碗公仔箱論壇) j# w) H' t; `2 L$ t- I2 h" g
下螺頭5.39.217.77:88987 R- ~) |# D( N1 @9 |2 V4 a
瘦肉
B& j8 ^- p3 z( f" C% n5.39.217.77:8898無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
/ G4 M! Z" w8 a+ v- }) ?% ^8 c2 o0 ztvb now,tvbnow,bttvb - 加入白菜再煲半小時
& _2 X0 V, ?5 w3 ~( K) |tvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb% x! J0 j* D! r8 G0 {# Z. U
作用 :
& t. r1 f3 ~7 {健胃潤躁解毒
, \9 z& W3 B. G3 l; @治便秘公仔箱論壇+ l& [- H( F E+ F: t. f5 J% m
潤燥雪梨糖水
; Q9 T% q% U* p U9 m3 b' ~2 U5.39.217.77:8898材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb( Q& e- G5 n3 Y7 x8 [8 C
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I4 s t; l$ E* s
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ `6 e8 Q! g0 l5 u1 l# d
作用 :
" F' ~6 E0 }* v- N% W8 `; G* D8 [' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
6 P' m8 l' x: _# J a+ m: Z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項 :
! e, V- ^- h7 z0 d0 R# x5.39.217.77:8898本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
3 N) F' F4 `, k. Stvb now,tvbnow,bttvb冬瓜香菇湯5.39.217.77:8898/ R$ L2 I' P9 {) @" g/ {% {4 _
材料 :
: _+ _1 D3 q! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
) |, j. ?+ _' ^9 g+ U2 K1 Etvb now,tvbnow,bttvb做法 :
! t; L) g! {1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
3 _' E( h: J( A" M公仔箱論壇作用及注意事項 :( a- s' S0 ^. o* E% n
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \, V& h. m8 Y+ C9 L$ }: e2 x, f2 T& I
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
5 L/ K$ c6 t7 ]1 T6 p5.39.217.77:8898材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b; J8 F* y$ @& M1 t
干貝5粒
5 s# C7 T9 |# p) {) F& J( T薏仁和蓮子各1兩
* e- }4 x$ }9 i. A4 @0 F7 |公仔箱論壇陳皮3片tvb now,tvbnow,bttvb8 M* o( Y$ i; p/ U3 A2 A) O# G
冬瓜1塊tvb now,tvbnow,bttvb1 y" m6 v% x! j9 \2 a6 n+ m& Z' M
老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r: x. G+ Q" u9 Y
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。公仔箱論壇' ~& |5 X% y5 q+ F3 s6 X
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。3 B1 G/ h6 E' ]) N7 K
作用 :
. M, n K& ^( P" k9 S5 P+ k5.39.217.77:8898冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
! w4 b- s9 y4 t公仔箱論壇貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣tvb now,tvbnow,bttvb7 P& D: | Q1 M+ u7 {
冬瓜薏米瘦肉湯
8 c- Y/ @3 ^) V8 \. |用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇7 I% W Y/ Y% [4 ^; m" ]* [7 `
薏米1兩
" ~% Z7 h0 s1 \荷葉半塊
9 ? `2 }- } G+ ~公仔箱論壇香菇數隻
/ b& }4 { ?2 r# b! A( {+ x) e瘦肉6-8兩
0 E0 h5 N% ]7 o! |5.39.217.77:8898做法 : 薏米用清水浸1小時以上
* {) l9 G6 \$ x+ W$ ]" p( L& e公仔箱論壇加入材料及5-6碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J1 K4 r3 d6 p% H9 A
煲45-60分鐘即可公仔箱論壇- z7 d) c! F' P! a( L0 m. p
功效 : 夏日保健袪濕
; ]$ Z. R: B* K0 Rtvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯公仔箱論壇0 x6 \% S" w! X. j# h
用料 : 葛根 3-4兩9 l. N7 z5 A( P' ^% ^
陳皮半個
9 I/ M9 X$ _4 D. H9 ^赤小豆2兩
% m V$ `. X5 J- M R9 z- M! L9 r排骨半斤
5 }9 G7 k2 f/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚1條5.39.217.77:88988 L2 y% ^- o; T* H$ m% ^
蜜棗2粒公仔箱論壇& t& B9 }" B$ f# f' {, b! c& S
薑1片9 W& u1 N, ?# f% X1 T
做法 : 先把生魚煎熟
) t, `+ T% a" m5 u# L# B( `0 xtvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水
& T9 Z J6 s; e1 r' }( m0 E5.39.217.77:8898煲60分鐘
; V A; R$ l- a/ B# h功效 : 夏日保健袪濕
7 V1 ~& P: `. t" J6 utvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p% ?. V+ f3 s+ K! g1 J
薏荷冬瓜湯5.39.217.77:8898' E# Y3 ]. E7 y) ~1 s4 J$ ?& [
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
5 o& I- q2 o7 }& ` i! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvb now,tvbnow,bttvb: ] z8 [! t3 H2 p$ V
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
, Z, {; o7 e0 J/ S# X1 Q; [* U0 A7 Z2 {: T
夏枯草黃豆水+ `# ~7 W( y w* H! L
材料 : 夏枯草
+ u6 _5 D( S% R$ [tvb now,tvbnow,bttvb黃豆各2兩
0 p! p& T3 d4 D1 {5.39.217.77:8898片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w# i' f3 y+ v
做法 : - 黃豆洗淨
8 V. {: r% m/ T0 H1 Z# j1 M/ X7 \公仔箱論壇用水浸30分鐘
) \# f, a; @4 S! q! ]% O - 夏枯草洗淨4 b2 L( C2 c/ g) y
備用
, a( S- B" j0 ?& [$ N6 A1 W - 夏枯草黃豆同放煲內5.39.217.77:8898( I- Z3 [; ]. j
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
. U1 n% K0 {5 K; h, y下片糖番滾
# k- J' h2 @5 B& {6 O% v5.39.217.77:8898即可飲用
Z0 D! P8 h' z: c公仔箱論壇作用 : 降火解毒
' Y, N( Z/ Z0 l# u; v' X- c5 T- H除痰2 P2 W$ C* M% U/ q4 I6 g+ B2 B9 T
甘菊夏枯草茶
: N; C8 ~6 i& J" o$ S7 _8 J5.39.217.77:8898材料 : 金銀花3 D* P* t: c6 X$ j3 V
夏枯草各半兩
) h3 H/ k: @1 L0 }1 X r c$ ~菊花 1/3兩3 y1 K% v' o9 s! [
片糖 3/4片
3 l" R. l& X4 x s4 Q+ X5.39.217.77:8898做法 : - 金銀花
- D8 g1 P/ s& S8 n2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草
7 J# G- g* l$ m3 n- ~3 qtvb now,tvbnow,bttvb菊花tvb now,tvbnow,bttvb3 J( Y8 [. U0 M% {) N( V# H
用水略浸
! {; j* G) K6 p1 X2 U- a公仔箱論壇 - 金銀花
" V7 A) k. u# G5 \/ f& D5.39.217.77:8898夏枯草6 M) Z& t1 b7 s
菊花7 X! k. d8 s$ I
同放煲內
; ^- w8 e; X" y3 ` D" n加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
3 R/ b& r7 S) a/ _/ e# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾
" `2 Z3 r" f6 z Y0 _6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
- D0 V1 j& X1 A0 b0 a, ^作用 : 消炎解毒
; e& q5 l. E: M& G) R可治一般皮膚濕疹公仔箱論壇- C" C, Q# g, X7 g9 @- K" _+ ]7 @6 w
熱痱( A! Q5 H: [0 V/ y. r+ s: r
車前草薏米水
& Q6 N) R |7 A# j# B材料 : 鮮車前草
, U/ @; U* M3 D% z半斤
- a. t; V, n3 {! ~$ E* _生薏米 2兩
% U3 w0 p5 l) {( c! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量
1 f' o' r: H" u( C* S/ utvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部
$ h, E$ v) C' f1 F ]tvb now,tvbnow,bttvb洗淨/ H$ O. B" M7 Y$ v; b
生薏米洗淨
% G. q( j/ k; ?: b Q1 o: @公仔箱論壇略浸公仔箱論壇" F9 }. g" }' p+ y* S
- 車前草tvb now,tvbnow,bttvb1 J) ^ ]9 p. i- m( I; k4 T
薏米同放煲內
( ]/ y9 Q, Z2 V0 }$ |- C加8杯水煲滾
7 y3 Q1 L0 i2 O& @公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb+ {. }6 u8 Q4 C7 l
下冰糖調味
8 j3 u9 L. Z' \" m) o2 q9 y即可飲用1 B* n q3 R9 y
飲用時吃少訐薏米公仔箱論壇- `" H' x L9 [' H6 }5 u
作用 : 治小便不暢及異味tvb now,tvbnow,bttvb& A/ B# b" R9 S# m9 f. y
尿黃公仔箱論壇+ Q- f+ j( e9 s6 N
健睥去濕
+ T& E. R) S& ^! q! X1 F$ i9 p: S) I. b5.39.217.77:8898消炎5.39.217.77:88987 [" @. M, x3 {# \
利水
: A+ o+ S& r$ ^% h% U9 t2 T1 Q紫草蓉茶5.39.217.77:88982 s/ ` X% U5 G& {' a0 h; e: y9 H6 @, r
材料 : 白紫草蓉 1兩5.39.217.77:8898# K/ c1 c% x4 v# d; O
糖冬瓜 10條5.39.217.77:8898% H0 d3 V. E( h- ?0 J
做法 : - 白紫草蓉" d# q) k& D( e2 {4 B
洗淨放入煲內
+ u+ Z4 h& t! {加入水5杯及糖冬瓜煲滾5.39.217.77:8898% c; U/ h7 X5 i9 o8 r$ O- J; f' s
- 轉慢火煲30-45分鐘) S; D! K. X$ u/ I
隔去材料飲用$ ]) g Y( ~5 n! L
作用 : 利水降暑
4 F6 X3 s" D* m% r, c) w. k芫茜茅根竹蔗水
! H8 p* }% {% E" [* G3 U" ^. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 芫茜 2兩
0 B2 X" i7 n! h5 z' x; ]. @公仔箱論壇鮮茅根2扎公仔箱論壇2 R9 V2 ?) i3 {. s$ p6 ~
竹蔗 1扎$ m( X/ Y3 [9 m- |$ \4 T1 j( v
做法 : - 竹蔗洗淨
- A$ [4 B8 x. G, }' x( a$ ytvb now,tvbnow,bttvb削薄片
! Y+ C Q1 r \" etvb now,tvbnow,bttvb芫茜連根部與茅根洗淨
3 E+ }! u6 Y0 P公仔箱論壇 - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb" T9 E0 a2 ?7 M1 C
注入清水10杯
: G7 j0 n5 f0 [2 w5.39.217.77:8898煲滖% P$ b" E/ L) n
- 轉慢火煲1小時
: H7 \; A1 N- |7 {% w% Z$ O4 z即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ A4 C8 y K9 ~% {/ c
作用 : 治小孩出疹- [4 @ p W/ l+ z
舒緩出疹時身體不適
* y! ?, T# w, k; v! {紅米水
) |6 X# x2 p, p2 s+ ?tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紅米 1量杯3 O$ H7 Z( t b. z. e( y, t! J6 f; H( h
水 8杯
1 ?7 q& ?9 k, otvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨公仔箱論壇/ Q2 j. {9 G: O- S0 D$ w: u
加入水2杯浸3小時
. ]8 i. }7 p3 V: t- ]. v# A, q公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內
- I) \. z2 x* h0 a* b7 N' c加入清水6杯煲滾tvb now,tvbnow,bttvb$ t( |2 K- Z8 E
轉用慢火煲45分鐘% b& l/ @7 h$ E: w6 o8 C
- 將紅水水隔去渣5.39.217.77:8898+ r% Y+ B3 v. g
待暖
7 L W. r' i X2 }8 V5.39.217.77:8898即可飲用3 w6 P$ Q: k, N+ Q8 v# T
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
4 j. T+ i$ [, [" d& V9 \改善脾胃
7 ?0 m N' b4 W+ ^' ]增強抵抗力
1 l r: _ [7 W1 J4 L公仔箱論壇
6 k6 C4 e- \, P! s% N公仔箱論壇秋冬湯水篇
2 H& t: b' U' u- ?5 z, @自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯tvb now,tvbnow,bttvb @/ k* z$ ]$ E, ?: f) K: x. q) ~- }
百合無花果湯（四人分量）. K. L; j2 E. M% S
用料：tvb now,tvbnow,bttvb2 [- s5 s; C- f" f2 ]
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
4 w4 ^! {5 a9 J製法：$ i: K4 `: @$ \7 g# d
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 \$ L" X; N( v! _- u! K \
功效：
5 R2 h% M0 |0 g; K公仔箱論壇養陰潤燥，主治大便秘結
3 L; M" ?- V: V$ Z; G公仔箱論壇玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
. _8 \* r! g s/ [+ Q% Z: g材料：+ P7 o9 p) }. T% ? B3 J
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。公仔箱論壇9 b# F) g+ k$ m* _( {$ X
製法：
( k! L6 g4 \6 h2 T4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
3 v4 F6 S) |, }" C2 { W h& J功效：公仔箱論壇1 B& b6 d- `8 e" n
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
/ C7 j( d! l! |7 W& o1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j$ u0 x" t" F7 S$ M) h
用料：
* _% \4 k6 r+ s9 K t+ `+ N: Ftvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
! q e0 {# P6 q! [& Atvb now,tvbnow,bttvb製法：
% i9 g6 ]5 D1 e" b1 F. g# A0 a( x公仔箱論壇鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
% i1 I& N9 q g* s7 K6 o公仔箱論壇功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X7 j) Q& Q% d$ A
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
' A7 v; |1 n+ z) ]* l西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
. R( X6 A3 \6 r1 L% stvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢5.39.217.77:88985 [: P, l" t7 Q' {$ K
百合5錢
( f1 j. p0 F3 s! j9 |麥冬5錢公仔箱論壇( `6 q# j- J0 O7 q" b3 D
蜜棗5粒
4 M8 b. {! R( m& n" e5.39.217.77:8898西洋菜1斤
0 A+ h- w! F* s( s2 I$ c公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨5.39.217.77:8898& [# l) x8 s: A0 P# r
其他材料洗淨備用
3 J, W7 Y& V6 z# B+ U# c加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。6 P' o; q4 R; A* U# y
功效 : 秋燥咽喉乾涸% P8 w. o! C+ ^& C2 |
能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb* B1 @7 w/ z3 y2 ^# u E
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)5.39.217.77:8898/ O, }& r( ?& |# e
用料 : 玉竹5錢公仔箱論壇8 z1 o# C( p% ? `2 M9 ?
杏仁5錢' d, P. _, O5 C7 ~
生薏米一兩
8 Y, r( \/ H1 m# ^tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗4粒公仔箱論壇4 o' }7 x8 Y d' g! M
生魚一條
; L( \; g5 |9 X$ o a5.39.217.77:8898節瓜一斤
+ w/ A) w" B8 O& i7 t公仔箱論壇製法 : 生魚去鱗去內臟5.39.217.77:8898! b7 I/ r3 b& p' S* ]5 w9 p+ v7 c
洗淨
6 n0 v! e" |+ u下油爆香薑片公仔箱論壇" Q+ H* S! F, `4 s, V
放入魚煎至2面微黃
6 @0 a8 g# _. M1 q, a- {. y r/ atvb now,tvbnow,bttvb備用) N) T" i; i! ?2 J2 |1 m# e
節瓜切成片狀
+ t+ Z- a2 n7 |- }( i1 k, |5.39.217.77:8898與其他材料放入煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" V4 w3 h8 h: W
文火煲2小時 5 h) R9 w3 Y! c& l6 ]$ h, c
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用7 e$ _3 `5 e3 Y& i9 ]8 L/ j0 G
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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