沙參玉竹山斑魚湯
4 {& y. {6 ~8 I; N' A6 f' E r: i材料 :
j& P4 |% A9 T4 _ j5.39.217.77:8898山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
) m8 H/ |" K" D n& E半斤公仔箱論壇/ f- [! V6 I, _) e$ i4 e' Y7 u
沙參玉竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |0 Z5 I7 f* w
各5錢tvb now,tvbnow,bttvb% H. w$ s: ]- g
蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e. ~3 {7 `' t9 i7 ~; V
薑 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 E4 H2 Z! c
陳皮 1/4片
$ P0 y/ ^; \0 I" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
8 a" _4 |) @8 @( vtvb now,tvbnow,bttvb洗淨5.39.217.77:88982 Q1 Y9 F! H* l9 ?$ Y
下油爆香薑片5.39.217.77:88989 U' ~: J ~% m4 O
放入山斑魚煎至2面微黃
h0 C: n0 E, v: I% W, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 , v$ x: p$ O7 T l9 q4 Y
- 瘦肉洗淨
! }& g; ~/ x2 g9 Y8 ^6 \tvb now,tvbnow,bttvb飛水. K8 C1 Y; [! [) G" v4 e5 r
備用 公仔箱論壇0 Y! E( D% \. d8 u, H' T$ Y2 ^* w
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
) N% e9 f+ W9 u8 ]( d轉慢火煲1 - 1 1/2小時2 h! h$ n, P* k t
可加鹽食用
7 S2 ?$ a! @9 y$ q8 t. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
! B7 |) h* I& i N' x4 F" E& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾6 I/ J4 W" Q- v/ I" |5 a/ W
滋陰潤燥
; \* d! _5 ^6 l+ `/ U潤腸通便5.39.217.77:8898' ?! C% {# o3 `. _
薏米綠豆黃瓜湯
! a$ k) b3 }( ]( F t9 n# }& }材料 :
8 _& X3 M; w& ^1 `" v8 p: W& Q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨 1斤
# f+ D+ q: ?3 v; K% k老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
* Z" M- Z3 { e/ s4 I公仔箱論壇綠豆 4兩公仔箱論壇2 x& K& @* z, c/ n
蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {" e/ G2 y3 ^+ a
陳皮 1角
7 d$ B; g, s# L0 M. |5.39.217.77:8898做法 : - 唐排骨洗淨公仔箱論壇: K2 C" `( w8 R
飛水
& H- @& }6 @; H7 R7 d8 Q& V2 ~備用 $ r6 l+ a$ ]! Q
- 老黃瓜洗淨公仔箱論壇, \- F: o# X( E+ k- G
切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]7 h& G" x' s0 ^+ S4 q
生薏米
0 k/ k7 r" p: o# X5.39.217.77:8898綠豆同洗淨
* k. g/ l$ w6 K& i$ Y公仔箱論壇 - 老黃瓜
( [9 n: o, w, c( s1 R公仔箱論壇生薏米
/ p/ N' J1 a4 ]# c4 v公仔箱論壇綠豆% K6 N7 I# q8 O8 m7 \3 c( M
蜜棗5.39.217.77:8898& U/ N6 ^! S3 D2 p& q6 a
陳皮置煲內
& _: ?. U6 S$ I% `7 y) J2 R3 e公仔箱論壇注入清水10-12碗煲滾
8 A9 o J! n u" H1 Y6 O# h公仔箱論壇 - 加入tvb now,tvbnow,bttvb5 {) R5 K) e5 L) a
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時$ d" f- \, s+ z
可加鹽食用
0 c4 d/ P2 q! _- j9 J9 z: Ztvb now,tvbnow,bttvb作用 :tvb now,tvbnow,bttvb2 a4 H/ e/ J) H4 k
清熱解暑! q: N1 Q! t+ j! j0 L$ J8 X
利尿去濕
( {2 Z+ {% U' d) z* jtvb now,tvbnow,bttvb解毒止痕癢 T; X, r7 k, k! D( Y
小朋友生熱痱
/ S! x3 c) O& @5 v4 S5 A* f9 Otvb now,tvbnow,bttvb皮膚痕癢+ t1 c o, `2 Q0 F
尿色赤黃不妨多飲用此湯5.39.217.77:88988 J9 M O6 b: u, l( }8 C
螺頭無花果白菜湯
+ d- @2 ~7 ?- _& F; c% R公仔箱論壇材料 :公仔箱論壇6 }& U' R, E6 \) A
冷藏螺頭
t9 O0 K: ?3 W+ X5.39.217.77:8898瘦肉各半斤& u( X0 w+ @& F6 i3 V
無花果 6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 R8 F2 J5 f* y0 E9 @
白菜 1斤公仔箱論壇' Z- k- w' s3 l# i
薑 3片1 y* o4 K0 Z$ q9 `$ M7 |
做法 : - 螺頭解凍
/ |- ^0 I7 f! p6 p- c8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水
$ m( Y# ? d+ b# ]0 P1 K/ ktvb now,tvbnow,bttvb去腸臟洗淨
' t( `* W9 @/ u+ H$ ~, s& X ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
0 Q4 h- h3 p4 e+ P& f; x公仔箱論壇飛水
4 o8 n: w# a# n; C& w! gtvb now,tvbnow,bttvb備用
( t+ y4 H2 j9 c% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨# l* b/ u. F& q6 |8 v* C5 h/ X
瀝乾水份. H) H, J$ b" d J# E* A H! g
- 煲滾清水10-12碗
7 R: \. Y( J3 Z6 G; b0 c5.39.217.77:8898下螺頭) G6 O. \: c$ s) I3 Z/ V$ p. m
瘦肉
- x0 {/ r+ l C5 _5 \4 {公仔箱論壇無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時5.39.217.77:8898# ` i4 A- ]; c- f& z r
- 加入白菜再煲半小時5.39.217.77:8898; Q* H3 ]5 t% m4 I! m
可加鹽食用5.39.217.77:8898" ]- L4 |: X! w) H4 d
作用 :
0 X& E3 K, z9 F7 _1 btvb now,tvbnow,bttvb健胃潤躁解毒
- G- X$ x+ x4 ~2 _' l公仔箱論壇治便秘
7 }2 D/ E; a9 r! g3 L5.39.217.77:8898潤燥雪梨糖水1 y% W6 \; d; [4 k ?6 N
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
, F& G: E. |6 S9 G9 M' z4 M& p做法 :公仔箱論壇. t# W2 F8 s: ^9 T1 }" a+ K0 `( t
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
) N( P; D/ ~: ~0 l4 r公仔箱論壇作用 :tvb now,tvbnow,bttvb! w; m8 G" I% U: I/ M
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。tvb now,tvbnow,bttvb' Z3 `9 d4 U% d9 }/ n: A( I
注意事項 : N( ]% g; `0 p) ~6 n
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J5 D* x. U! n' [9 L
冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r/ q* G& h$ q1 W
材料 :
, Q' \1 y/ Q' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
' @7 o4 x% t; @4 d公仔箱論壇做法 :
. N! H+ F v6 c8 }# `0 H5.39.217.77:8898先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
: h9 w" {8 |6 x# o5 g公仔箱論壇作用及注意事項 :
8 U/ P" @9 p$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
5 N8 l, C3 @# a6 W# P. ~* _! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯 O( `! S" c. }& L5 i. ~3 c
材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J+ z# G! i* q# Y5 X( p+ B& [
干貝5粒tvb now,tvbnow,bttvb/ b" T, z$ V U; w9 H
薏仁和蓮子各1兩
, n; |. a2 C7 G$ |% K3 f, |陳皮3片
/ T: i9 g; ~. D) p- @* ~冬瓜1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E6 `7 \( _( C' ?
老薑1塊: o5 R* C/ ]& q% y/ ]1 d
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
# R6 J( N& N2 o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
* t( W& x' }7 v( G5.39.217.77:8898作用 :
0 T# X; Y( \- X冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇 S, K2 ]+ L$ x G
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣' t1 i7 \2 S# x: r$ C1 v* ?
冬瓜薏米瘦肉湯
. Z8 y. m8 ^$ _5 i4 G! t; \5.39.217.77:8898用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇$ B8 R- Y* q; u% C1 T9 M
薏米1兩
+ o8 s& R3 ?+ W. k荷葉半塊
: G! ]( y7 ]$ S. Y5 L1 B香菇數隻公仔箱論壇/ m# r& `) `, J7 E; }1 J
瘦肉6-8兩tvb now,tvbnow,bttvb( L) H& _# k- w: O
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
3 s5 u4 f+ M7 l公仔箱論壇加入材料及5-6碗水
6 W: t% w9 d% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲45-60分鐘即可
p( B' ^. R5 y b" k7 _1 qtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
' x3 X8 l: t2 }4 E2 U- ~+ M; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根生魚湯
" z9 G* P: x2 l. ~7 J/ p9 ztvb now,tvbnow,bttvb用料 : 葛根 3-4兩
- _% e t4 |) E* P) D陳皮半個
* E g0 J( n% T( E# Ytvb now,tvbnow,bttvb赤小豆2兩0 y0 K* f" {; b) I4 @
排骨半斤5.39.217.77:8898/ }3 d/ o4 @; O# U/ F1 C! [" Y
生魚1條
2 U) w) I+ _) O' s _" U! E蜜棗2粒公仔箱論壇' j# C0 i3 e K* G; t& h
薑1片tvb now,tvbnow,bttvb3 d' F" }7 W; U+ | [$ R4 |; V6 S2 p
做法 : 先把生魚煎熟5.39.217.77:8898 k- x* h) W+ h
再連同其他材料及10碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?1 B8 q9 G! v' E& o
煲60分鐘5.39.217.77:8898. k% H" z, p. b
功效 : 夏日保健袪濕
/ ~4 O- a/ S, @: D' J" a; y! Ttvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯& b5 h# F0 G& m
薏荷冬瓜湯公仔箱論壇: \# ^ F5 g9 {. G) v
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb) O& d$ j4 Y: w T9 o
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。 h6 m+ D5 `4 K* z0 f
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
- N8 d. O5 P" ^- p! c' g5.39.217.77:8898/ ]. \1 K0 a1 V/ Z2 y
夏枯草黃豆水
; V/ w# Q7 ?( q1 S0 i, m5.39.217.77:8898材料 : 夏枯草
2 y5 P& f$ _! j, U S% S% A/ Y5.39.217.77:8898黃豆各2兩公仔箱論壇, ~& F+ B2 U- O! b! ^3 R7 b
片糖 4兩公仔箱論壇0 _# U2 P7 |4 {# N( W- @
做法 : - 黃豆洗淨
+ q6 h: {- h. g) g0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水浸30分鐘
1 |6 W, y' ?& ~! i- U9 M- l9 D - 夏枯草洗淨+ ]; o7 `; O3 x5 g5 B, s5 p% C4 C
備用公仔箱論壇, v; q) j. K, V8 G& \
- 夏枯草黃豆同放煲內
4 e9 p- x6 @ V: D% O8 [公仔箱論壇加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時公仔箱論壇3 G6 x8 V2 I; |) k
下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. k( R5 s% J2 o
即可飲用/ _1 a; H% O7 u* \9 S; z# u' a
作用 : 降火解毒
6 H- ]8 a' m1 S- ]+ z8 X+ F, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除痰5.39.217.77:8898# `4 l4 |* ?( X
甘菊夏枯草茶
5 }/ T6 K7 a2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb1 I- U) ?$ r1 W3 o- t# }7 U
夏枯草各半兩
" t1 U% L# n9 R, ~公仔箱論壇菊花 1/3兩
$ |7 S# k* Q6 c- w' H公仔箱論壇片糖 3/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k1 M, }, Z4 n% C7 e4 H) n6 H
做法 : - 金銀花
, ]7 U$ y# D& A& p, wtvb now,tvbnow,bttvb夏枯草公仔箱論壇% h$ }5 I: d9 r, ^0 X* e5 i
菊花( h! x* \- G5 d
用水略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H) K' x! d7 f; A+ N1 O
- 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j8 D( @! }" ^! d
夏枯草# O2 L4 j/ f2 d$ a' V# W0 ^
菊花' Q" h2 a+ x& n
同放煲內
( E& V4 C" k+ N+ t3 r2 z. I6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘* ?* I4 k, V5 r/ d h; U
下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l. F8 |# _' S" d1 Z
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb7 @, B$ i& p( w) o5 c$ p" G; K
作用 : 消炎解毒5 S% R; a( j. x
可治一般皮膚濕疹
1 b3 l ] c H8 {公仔箱論壇熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c( F% u: l8 K, e3 V* Y
車前草薏米水
% d' E) b$ j( t$ ]tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鮮車前草公仔箱論壇5 E7 ?1 ^8 e5 y* L" ~
半斤
3 e! B% L- v0 N5 p$ h1 A- q生薏米 2兩
9 e# o0 g- v1 h. `7 V3 t冰糖適量
: N+ c8 `9 Q8 Z* K做法 : - 車前草剪去根部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O z- Q9 Z; O' M; ^/ z
洗淨
; _1 m, v+ Y# g- w5.39.217.77:8898生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' q( w+ H I/ J# [" n& b. X
略浸公仔箱論壇* U( p9 A5 C3 u# p5 O6 u- N+ p0 n
- 車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- G. v/ @4 S- T3 P, v
薏米同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( V" F$ j% s L3 R/ |
加8杯水煲滾
: R: K4 ~- y$ c' n K# \公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x- w8 }5 L/ z( ?5 `* ^8 m1 Y
下冰糖調味
) {7 u- s( p" ^tvb now,tvbnow,bttvb即可飲用公仔箱論壇" l/ j x o( {. o$ x+ S+ ]8 L6 n
飲用時吃少訐薏米+ b3 y* g7 |+ M
作用 : 治小便不暢及異味
7 e# _( x$ u7 C3 J7 T7 h+ R尿黃
9 X* l2 m4 h6 D {4 y" \- ~# z健睥去濕tvb now,tvbnow,bttvb, W/ n+ ]+ R! y+ k* [
消炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A( {3 b! X2 O3 }0 T* e
利水
, S4 c) N6 R" J1 @( a' }/ _# f$ a紫草蓉茶
: j, O0 W7 h* ?- ?" }材料 : 白紫草蓉 1兩. j" B2 i, c$ \4 t5 T- w- G& y* G( C
糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! y" V8 k6 V- I1 A
做法 : - 白紫草蓉5 u$ e+ ]1 x m% F
洗淨放入煲內
J L( A3 r$ j0 p& B加入水5杯及糖冬瓜煲滾
% I# S/ y! P! N3 s& F' ?. O3 l0 Z - 轉慢火煲30-45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 h4 o( Q' U! j; U: h
隔去材料飲用公仔箱論壇5 R+ s! C4 z. ]
作用 : 利水降暑5.39.217.77:8898. c4 G% b7 @ H0 C3 x: c; ?" S
芫茜茅根竹蔗水
6 q, P% F+ n4 u5 X: ?5.39.217.77:8898材料 : 芫茜 2兩/ v0 Z: y. C9 a) W. l
鮮茅根2扎
& j; J' k' _; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹蔗 1扎& x1 l0 `! J! G* i! ~" a- g$ A
做法 : - 竹蔗洗淨
' j: a( I0 m! d) b# c: ?- Ctvb now,tvbnow,bttvb削薄片& ~$ a4 C) c1 q, ~/ R
芫茜連根部與茅根洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y) j: ~3 i$ S) X
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
& Y' K* B5 _# U) V# r% S% ctvb now,tvbnow,bttvb注入清水10杯
2 E% C: a, |2 y3 H1 _煲滖
8 w5 h# z+ W3 n4 Q7 o S- m! }8 y0 ]5.39.217.77:8898 - 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m$ t" Q0 o) F/ l6 f# l2 G1 ~
即可飲用$ W/ u8 F5 l7 b1 \. A4 E. n+ ?
作用 : 治小孩出疹公仔箱論壇9 m5 [: q e8 n$ J5 X1 z
舒緩出疹時身體不適
- C& X6 g) n0 c, g7 c9 Q7 U2 ?3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米水
" l4 N3 ?9 ] e3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 紅米 1量杯
! [4 L1 A" L/ B( n* ^7 _' L公仔箱論壇水 8杯公仔箱論壇$ ^3 `& @, |/ Y* b7 Y) e( \' ^
做法 : - 紅米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb! x2 e: i# Q" y5 t- Z7 c
加入水2杯浸3小時
! W" b0 Y' j: t+ @2 K+ ?5.39.217.77:8898 - 紅米連浸米水傾入煲內公仔箱論壇4 _; n% {; b/ M3 Y+ n
加入清水6杯煲滾
- R6 U1 d5 u& j6 P1 x7 i" Ftvb now,tvbnow,bttvb轉用慢火煲45分鐘* y4 r! u0 D+ o) r$ J
- 將紅水水隔去渣公仔箱論壇8 n3 b8 m+ C% f" ^6 u
待暖9 W% M: i& h- d+ ?" _6 N
即可飲用: T4 P% O9 c3 P
作用 : 治嬰兒腸胃敏感5.39.217.77:88989 Z1 a! _" k$ u3 c: Y H' f
改善脾胃
* ?8 s8 G/ y$ [4 h) j5 o公仔箱論壇增強抵抗力5.39.217.77:8898+ \3 Y' R0 [" K" N3 h) L" c
+ _" b9 n) E# Y- Z$ N, a5.39.217.77:8898秋冬湯水篇% w& ^/ h6 G H& D9 v
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
9 h; G4 `' o0 o3 ]5 X# s8 a公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）
h5 S; v4 [- o" Ftvb now,tvbnow,bttvb用料：
/ v. p+ G" P8 b, V/ Y8 ^百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q. i: `& ]2 t4 l7 |5 O2 G( f O
製法：
9 o+ |7 ?5 D: W6 [9 m6 c5 Ktvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
$ p& o5 \3 z/ W功效：
V- A h% j% h, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰潤燥，主治大便秘結
. a7 @% P0 F6 L; g$ ~: c5.39.217.77:8898玉竹沙參雪耳湯（四人分量）5.39.217.77:88981 ~3 h. v# B# J3 P/ N6 t
材料：
/ k/ a& B% E/ C# h5.39.217.77:8898玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。公仔箱論壇0 a* j) g1 n1 z. i. F3 D3 u
製法：3 L# B( X( L R, J7 g
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z @0 }( a/ c% o- Z9 t
功效：
$ Q1 g5 N* p# A+ J+ M北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服公仔箱論壇* ~$ c* }; t, Q4 ?( ~
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
5 `* i' \2 _+ E: ~tvb now,tvbnow,bttvb用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C6 J8 G# H% K& I1 q
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。5.39.217.77:8898, n3 `0 q3 c% {0 e/ ^" K
製法：
* w" ~: ?; v5 N# R, a! S, x3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
) h6 m% m" O/ Y3 @/ o功效：9 ?# m/ S) v" y; a5 V$ z
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
- [6 C ~0 m( Z2 n; M9 q: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb% T. w- X: Q# ^8 E: I' z
用料 : 北沙參 3錢
: u5 p" ~ O3 F- }# Ytvb now,tvbnow,bttvb百合5錢tvb now,tvbnow,bttvb+ c6 b/ q7 o# S5 D$ A
麥冬5錢tvb now,tvbnow,bttvb9 n' B) j0 N6 E, j8 K& a) ?1 D
蜜棗5粒9 e- a9 r* W/ Z* o3 Q* T
西洋菜1斤
1 W+ \) ]0 i; V9 V7 U: S& Otvb now,tvbnow,bttvb製法 : 西洋菜清洗乾淨
$ j3 a8 i( b! v0 ~5.39.217.77:8898其他材料洗淨備用
. U3 o; B$ u- C: `! E. C, h) @" y( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; m6 o! W6 g" y d. X5 y# Q
功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^- p! t9 o2 A i3 Q1 W
能補充水分2 a' a! B* |8 R2 I1 J$ {
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)5.39.217.77:8898) g& f; e' u6 ]6 l1 {" C; `
用料 : 玉竹5錢
+ u: D% S0 S2 C1 q杏仁5錢
# |! n3 D& t s3 z6 D1 E& o生薏米一兩
% c' F9 J% L+ K1 O! M蜜棗4粒公仔箱論壇8 P( @( ~* N- n9 Z
生魚一條+ v% @* Y# o5 d7 s0 [4 @1 @
節瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb& m5 ` _; |: n2 w; x( o
製法 : 生魚去鱗去內臟
7 T7 {& C8 W, K7 @8 ?6 n5.39.217.77:8898洗淨
) L* t* X( L( i% `% j! B公仔箱論壇下油爆香薑片
1 a+ l; \9 T6 A/ T& T公仔箱論壇放入魚煎至2面微黃
: a: L5 i& q& F D- Otvb now,tvbnow,bttvb備用
9 N8 M1 H+ O% \節瓜切成片狀5.39.217.77:8898; X" n$ P5 A5 z) D
與其他材料放入煲tvb now,tvbnow,bttvb- h* F% f% n# c5 f, {4 J2 Y! Y* T
文火煲2小時
" {& c; b. j9 i; f* `" u7 rtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
8 v( o( ]+ q$ K( |2 M7 U5.39.217.77:8898滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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