沙參玉竹山斑魚湯: C& b# n* S9 ?; d- k
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb/ K& J9 _+ F [2 x! [8 U
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇' V8 q$ O6 y4 ?( r* y5 e
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% l2 d" C" L6 _( `
沙參玉竹tvb now,tvbnow,bttvb8 X' ]9 n" a$ R8 B$ ~; ^
各5錢
: V, I% u+ P+ Y8 E W! z4 H, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒
' s2 d& {9 [/ A! r" m! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片
: ^. v8 ]& c4 e4 q; G5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1/4片
5 q" M& D; o5 L2 f/ jtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 山斑魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 E$ i1 z, M- f) x' b
洗淨
7 J1 q# [4 `6 F公仔箱論壇下油爆香薑片
0 a" E1 ^; _' I# Ntvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q/ H0 ?+ q% k6 t: m% A& v
備用
4 g7 v, r, _8 ?; Q$ E4 z - 瘦肉洗淨公仔箱論壇8 n7 Y/ Z9 G+ B! P3 W3 U
飛水
( p; h( \' Q0 R2 R3 f' v0 \& n3 \公仔箱論壇備用
3 S h' h5 {* B! x E+ q }5.39.217.77:8898 - 材料入煲加水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb! f/ g1 n) Z! _0 L- s" E2 }* M
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
' X6 s- Y1 L0 ]4 Y& N# r1 m6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
! b* W* i( g( u( C! j5 x; Etvb now,tvbnow,bttvb作用 :
/ ~ j) y8 j$ |- v" Rtvb now,tvbnow,bttvb開胃健脾. w ~1 Z; A5 T6 e- K& _. U
滋陰潤燥
# ]! w" n) k. U4 ^6 ?' U* ?tvb now,tvbnow,bttvb潤腸通便
3 T, U4 ~' R6 u" ~ b, a薏米綠豆黃瓜湯. |* y+ |7 |$ L
材料 :5.39.217.77:88981 L: S! `, k+ S9 f
唐排骨 1斤公仔箱論壇) Z# j8 j E9 e* ^- _3 m% k0 O6 W
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩9 ] x' i4 y$ r- c
綠豆 4兩
* |) ?( R6 X* }+ Q( X7 h, `& Z* ]tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒
0 z1 K$ d! M3 g* [0 D% R陳皮 1角公仔箱論壇% a2 r2 Z" M, ]: u6 f6 p/ _) V/ D
做法 : - 唐排骨洗淨& _ I: }( G/ K# {" x
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T( v2 i$ Q J7 e+ A5 R2 U
備用 - _) t' @ }4 H
- 老黃瓜洗淨公仔箱論壇1 b. Y5 E6 b* D5 G+ M( H0 g4 o
切大件
2 i2 L! v" l6 A' o1 k+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米
# V! \- f* y2 t$ }! j) Y% R公仔箱論壇綠豆同洗淨
U. h9 M- l0 _2 e, T" S公仔箱論壇 - 老黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a+ p9 P) G5 U/ y/ a: K
生薏米tvb now,tvbnow,bttvb; \& ?% p* }/ O7 d
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb {; m; r# J1 c& c- K( V
蜜棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 ^% a+ @- U4 i
陳皮置煲內
# g5 L V g1 G) L9 d7 ntvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾5.39.217.77:8898% V j A5 h2 @
- 加入5.39.217.77:88986 j3 X/ X! @* R" i
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時: v I0 K& S- f9 q7 M
可加鹽食用公仔箱論壇/ W/ i. J6 p0 e1 |0 V
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb: j! _" D' P; Y w1 ?; q; u' S/ `2 v
清熱解暑
: L! @% m. s. _" y$ F1 P0 b" I利尿去濕
" N! Y8 \ }2 ?! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢
9 Y0 z" E0 J5 M1 n9 }公仔箱論壇小朋友生熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a1 O5 A8 y/ ^# h8 [" e
皮膚痕癢公仔箱論壇0 l# U5 H$ S0 U
尿色赤黃不妨多飲用此湯tvb now,tvbnow,bttvb; y. g3 A" q7 c5 L' @) e! ~. O
螺頭無花果白菜湯
3 U+ g, {" x$ D5 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料 :
6 y8 m# c; o. H' O& C公仔箱論壇冷藏螺頭
' [- t* Z. s& T( Vtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉各半斤$ s1 c. N$ t7 ^5 M/ Q2 O' H# ]
無花果 6個. M z+ M- |8 O4 N3 j, m
白菜 1斤公仔箱論壇2 ], q# O ] N* h$ w8 ^( e R
薑 3片公仔箱論壇2 ^% R' V# H! K+ K
做法 : - 螺頭解凍
( j& F' Q6 ^' {9 D' j飛水
, w$ H& ~, ?+ Y; Wtvb now,tvbnow,bttvb去腸臟洗淨公仔箱論壇" U& ^; H4 S1 r0 _: P
- 瘦肉洗淨公仔箱論壇" ~$ W6 d' m2 S; ]' R8 N+ {# L
飛水5.39.217.77:88984 K" @: K g# y2 ?0 k
備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H( l7 B. T& |; H3 y
白菜洗淨
# P- k' w! u/ P+ `: `tvb now,tvbnow,bttvb瀝乾水份
' L# A( o: ]- X3 E公仔箱論壇 - 煲滾清水10-12碗tvb now,tvbnow,bttvb+ w e/ e8 \7 ?) B6 e7 |) A
下螺頭5.39.217.77:8898/ D4 S' v* X% g
瘦肉
+ c: y6 l' m w* \ e) z# L* dtvb now,tvbnow,bttvb無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時5 R" Q. D0 F% A
- 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W1 r- L9 ^+ S
可加鹽食用/ S" H+ j" N1 Y' \0 ~& y$ C
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb$ h `% ?9 Z, R0 }# V
健胃潤躁解毒
: d5 D0 i0 o% _0 Y! W z8 p$ S公仔箱論壇治便秘- M# a8 ^7 @: ~, W
潤燥雪梨糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 S1 M; k5 ?, I. d% B2 D; ~ Y
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。9 u1 } d2 f# x+ Z; L& E+ g9 `
做法 :
( O- I* N* N1 j6 v, I! d4 @* p雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
% ?8 A5 v# x- G- R作用 :公仔箱論壇: P2 i" w+ D V, o5 q5 H5 k5 J$ |
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。公仔箱論壇' `3 d* o/ _+ A, C
注意事項 :
- O1 J8 Z" o3 a' }5.39.217.77:8898本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。! \: O# ~, i0 Z- h6 E
冬瓜香菇湯5.39.217.77:8898- N4 |; [2 l6 U k3 m. N% g6 b
材料 :公仔箱論壇. q7 e; f% O1 Q6 z [) k8 U
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
( j8 X4 J9 H7 w) c0 ~& G5.39.217.77:8898做法 :公仔箱論壇3 _' ^# b/ M q& n3 [: p
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
9 x: N, \0 @( H; |作用及注意事項 :8 ~" H) l8 D2 a) N
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
( @# J" x0 O/ [: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯5.39.217.77:8898' D( Z2 b8 |* K. f
材料 : 鴨子1隻
9 S$ j! R( Z0 S$ G公仔箱論壇干貝5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' i, V- `9 ]
薏仁和蓮子各1兩0 C8 I, w1 F- m. F' h% r* C
陳皮3片
/ E: T- [& R- e9 Z1 K5 J g* m' A冬瓜1塊
5 T7 `- Z0 x- g0 o1 V) E6 V" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑1塊
: t; c9 w. y" n! U, M# d公仔箱論壇做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。5.39.217.77:8898$ @# y- k- P2 ^* S7 j1 L
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
( I# A- k6 G- `: r3 m- d5 s5.39.217.77:8898作用 :
! g+ l; B8 d( c9 m) P$ c# utvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
; X) p& l# i) [ \2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
' ]' C6 y0 c. `冬瓜薏米瘦肉湯5.39.217.77:88989 y* q2 |+ F4 U4 @% n
用料 : 冬瓜半斤/ u# v5 I* Y9 J# H
薏米1兩5.39.217.77:88989 y0 i9 L) a/ A6 z( W
荷葉半塊tvb now,tvbnow,bttvb, }6 j5 ^4 e1 T* m7 t G# w( D. G
香菇數隻5.39.217.77:8898% Z) I |: l9 z2 @- Q6 |
瘦肉6-8兩
. \; } W* u; t+ S+ Z3 E# _5.39.217.77:8898做法 : 薏米用清水浸1小時以上5.39.217.77:8898- U+ \, S, Z5 \- i/ b$ d% B
加入材料及5-6碗水8 w. w8 r C" _3 o% y/ k
煲45-60分鐘即可& ?' |8 T6 j/ @3 l: _# }5 K
功效 : 夏日保健袪濕
% m% E; R$ w# q5 u$ @5 ]1 A o. G0 @* otvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯
+ Q! d [$ ^! R$ C* A用料 : 葛根 3-4兩
9 h# `- j$ P$ }* f# z) L, z陳皮半個公仔箱論壇4 \. E' r. h4 a0 o. I, }" m
赤小豆2兩4 u" b4 c8 V; J3 z7 @0 a
排骨半斤
7 B/ x9 z6 ^7 `, t% j6 k3 Stvb now,tvbnow,bttvb生魚1條6 S. g" M; h# [3 ?- G5 ]9 D
蜜棗2粒
, b7 V8 h. q; C( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1片
# P' f- A! c+ I做法 : 先把生魚煎熟
+ m7 J4 W7 i a* i4 t) p0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再連同其他材料及10碗水
) f1 ^# B9 W# b/ V" v+ S) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 @+ l U& N# w3 P
功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 c# z$ s) N5 {
消暑袪濕湯tvb now,tvbnow,bttvb M# B3 W" M/ X9 n
薏荷冬瓜湯
+ W* z i6 r p5 M( t5 @5 ytvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。" R [1 K. M, k) r. [+ x; v& M9 z
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvb now,tvbnow,bttvb( E. ]5 p9 }* U _0 ^, Q
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
8 y* Z1 @8 u$ e% h. a公仔箱論壇
2 L- G3 y& s0 _0 f {2 btvb now,tvbnow,bttvb夏枯草黃豆水公仔箱論壇1 k& r9 r3 E4 M' P$ F' I
材料 : 夏枯草2 r$ D& `6 o) D V I: D" g8 K
黃豆各2兩5.39.217.77:88986 f. x! C* n- q$ J; p
片糖 4兩5.39.217.77:88980 O5 _% i6 a; H& A& |+ O$ Z
做法 : - 黃豆洗淨! B& y. S( n* U$ n2 P
用水浸30分鐘5.39.217.77:8898% o1 d' @/ {+ T O" z
- 夏枯草洗淨公仔箱論壇, e9 o+ d7 J: b5 Y& O
備用5.39.217.77:88980 U. F; H( w! i5 A% H
- 夏枯草黃豆同放煲內
8 A2 f- D3 L, ^6 e+ Wtvb now,tvbnow,bttvb加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
* Y- |: Q2 n' K( V uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾5.39.217.77:8898) I+ i1 ~# y T
即可飲用) Z+ n0 J4 L0 m& D3 g, ~$ Y
作用 : 降火解毒
' m W1 z. P2 a8 R5 |5.39.217.77:8898除痰
, d3 J9 n, R' _6 [4 ^1 A+ z甘菊夏枯草茶
* r4 f$ x* W; ]; ^$ H材料 : 金銀花
! X5 U" i" s4 J7 P5.39.217.77:8898夏枯草各半兩5.39.217.77:88988 X+ ^7 `- x6 e R6 O( b
菊花 1/3兩
* i% w# z+ [+ o" s片糖 3/4片
. J" {7 p" e" P+ Ftvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 金銀花
$ ]5 V4 j. s. f+ B1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草公仔箱論壇$ ^# V9 Y! X! o
菊花
4 e; \) h" |) ~用水略浸tvb now,tvbnow,bttvb* `4 L+ v* y! ^
- 金銀花公仔箱論壇6 g( v' N; S/ Z% H- Z
夏枯草
5 R& D$ { V+ N% D+ t' S" P公仔箱論壇菊花
. m5 h. q5 Y$ X: O' N0 W, Y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb同放煲內
+ `! z) w# t: p公仔箱論壇加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
9 B' X$ r- X1 v* O1 Z4 Stvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾4 W3 ^9 G5 I2 I' p/ s% n
即可飲用
8 j7 F' A7 l0 @; y# P: m s) r1 z作用 : 消炎解毒
; Y) d9 S# l5 k7 @& ]3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹
* z9 H! s+ Q$ i4 C+ M& A熱痱5.39.217.77:8898) S* }' h" h) {& m
車前草薏米水公仔箱論壇/ L# T5 P( P. K8 m/ S/ X
材料 : 鮮車前草tvb now,tvbnow,bttvb6 A9 R1 y( n2 m. v: O
半斤tvb now,tvbnow,bttvb! J! B1 j2 T& S! q0 D
生薏米 2兩8 J- ?9 q% J0 s2 N, T- _* [
冰糖適量% y" I8 M" b' Y# T5 y$ D3 D4 a
做法 : - 車前草剪去根部9 h7 J$ A$ i. v) S! W. o" [! @; Q
洗淨8 r( U6 L3 b) w7 ]2 c; c' y
生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J5 S+ H" y3 v, F& h4 p" A. ?+ [
略浸
9 x6 j: f+ Z/ N0 J% W" o - 車前草9 e* t" K$ t7 O; Y7 g. B
薏米同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. g3 @2 w, j4 E
加8杯水煲滾
4 |) p' J0 H5 k o- m5 D7 {& ntvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時公仔箱論壇! V) K8 @* q8 R/ S) f
下冰糖調味
( ~$ h: s5 w) D+ s& b0 i/ N) Rtvb now,tvbnow,bttvb即可飲用公仔箱論壇" F* h7 a+ |0 b" @, K0 V& Z& \
飲用時吃少訐薏米
6 d$ i l, p/ \3 y/ L5 s作用 : 治小便不暢及異味
* y. M% L R0 k尿黃
' L9 |6 u! c) T# W1 b5 l. F公仔箱論壇健睥去濕tvb now,tvbnow,bttvb9 B+ ]' X* M3 [5 u" ^
消炎 ^( J; F* J! [# R
利水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i$ H# }) s0 Y" q/ Q6 x
紫草蓉茶tvb now,tvbnow,bttvb1 R- Q5 x* K6 I6 e- v8 o$ e; _* k, z
材料 : 白紫草蓉 1兩
4 k, A/ R+ F+ j# R% ]公仔箱論壇糖冬瓜 10條8 r; T0 M6 [9 e8 L/ V) ~6 ]
做法 : - 白紫草蓉公仔箱論壇4 c3 q, I+ b* a# _5 ]5 M
洗淨放入煲內; R5 P* r0 V1 S" X1 ]
加入水5杯及糖冬瓜煲滾5.39.217.77:8898; f, ?. p$ v& ~6 @: x
- 轉慢火煲30-45分鐘% f2 _- H. U+ ? @7 H
隔去材料飲用0 {& [, X+ b3 F0 v' _; [5 s
作用 : 利水降暑5.39.217.77:88987 c2 q4 W/ F7 ]
芫茜茅根竹蔗水
, B( X" V' `. E. v& ~* \- N- @材料 : 芫茜 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ ]2 x& B) L- O$ t- r+ {+ j
鮮茅根2扎公仔箱論壇' l. V) ~2 ` k! R: U- y% l
竹蔗 1扎
) Y. m8 g" `' C8 W0 L" J t5.39.217.77:8898做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u: |3 l8 V& l% \8 t
削薄片
3 j; ?; B3 O2 ]7 j' s+ t& c7 ?5.39.217.77:8898芫茜連根部與茅根洗淨
& E: t6 l( b1 r$ ? c g6 f( h1 M公仔箱論壇 - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
1 x& c) T( I" y# ]. e3 }4 p1 m注入清水10杯
& z2 }4 T+ N, W W, S: S1 N$ n煲滖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 f5 Q2 n& c2 u
- 轉慢火煲1小時
3 `" ]0 f \5 L U即可飲用
; v% I7 Y7 X9 k: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小孩出疹
# L. I5 C- i5 |# C0 e: u舒緩出疹時身體不適
0 O8 y% A! r7 u+ C' n1 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅米水
" b+ D# }" y, [- {0 B材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇* R5 ?2 W) T2 [) u6 G
水 8杯
+ e: g( M9 n) }9 ]2 l做法 : - 紅米洗淨公仔箱論壇0 R. c' G- m0 c7 K8 s# c
加入水2杯浸3小時
0 P6 J$ }3 k" Y' U; V ~: ztvb now,tvbnow,bttvb - 紅米連浸米水傾入煲內5.39.217.77:8898& V0 U8 z9 s' q# k; T( K1 }$ e. o
加入清水6杯煲滾5.39.217.77:88982 j7 V" j" I9 d- D T4 n) B
轉用慢火煲45分鐘
1 v5 f; L) m6 S& t- M7 R公仔箱論壇 - 將紅水水隔去渣公仔箱論壇2 J5 t2 A/ \5 j+ T+ l- M
待暖5.39.217.77:8898. M9 c/ Z3 q% b2 Z
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w" ]' G* B( ?& I
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
9 `- R5 u; g8 u- h" v5.39.217.77:8898改善脾胃公仔箱論壇+ Q8 w2 s2 N/ |% b# i5 `
增強抵抗力5.39.217.77:88988 R- K2 D4 X* g4 f6 F4 x: f
4 `( m% ~' |) U4 |! L: r. j/ x( ttvb now,tvbnow,bttvb秋冬湯水篇
" F# n) L m, c4 M& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
# j. `% M$ G+ \. d9 Q0 B# x百合無花果湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb* z- D6 U. H4 a
用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 h6 a# e2 ?. o$ N
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。公仔箱論壇/ J$ h% @0 p2 B! a
製法：公仔箱論壇8 U0 V1 e5 i% X+ e( R: @
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。/ [; J1 Z6 m: I! L" S
功效：
J( d/ K. x# p' T; |養陰潤燥，主治大便秘結
5 s) e0 ]1 e+ B, N0 G; utvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇) r& N8 x. k( X. ^7 i9 U# E- e" ]
材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 `1 V0 }, p+ f9 @2 \1 z( k
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
& ?& h/ L0 }7 B5 a. _公仔箱論壇製法：
8 _8 T$ ^9 x b9 {4 Y y. G' l- t先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
$ o9 f4 L+ k; W4 T3 o. R/ K2 D5.39.217.77:8898功效：
( N& o" m2 I- L北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服! U( u4 t- x, g" H5 g/ p
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇6 R p+ @5 @7 U" _* h2 K
用料：
q+ V. w1 A7 b鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb/ D* f* F& i3 I( e
製法：8 D. Y R" E. m! |
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
( O7 c8 l( C! @: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
7 I8 z" [% g1 Y8 n+ \" `清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }% V/ y5 z, n) g }
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb! Y' d5 n; ~1 {6 Z* }; \( Y& q0 [
用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇, o- V6 r& @3 L# g
百合5錢
$ b4 w9 w" C: i( [: N% ~麥冬5錢
% @! A/ q2 H. C6 [ i+ s A/ utvb now,tvbnow,bttvb蜜棗5粒
6 M! Y: w1 T8 c9 @' H; N! t5.39.217.77:8898西洋菜1斤
# a7 r& O" q! Z# g$ @- C# o$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb) E% r& v9 M( Q2 S% {) d# J
其他材料洗淨備用5.39.217.77:88983 o( R$ B( s/ b/ ~+ R1 S1 C" P
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。 }8 y' d; P2 @$ A/ p9 e
功效 : 秋燥咽喉乾涸
! V( W$ S$ M- [tvb now,tvbnow,bttvb能補充水分
0 j& |( W# z; p# z0 O6 f9 |公仔箱論壇玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
" B b2 |3 X6 \* H. I) N公仔箱論壇用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w+ l1 ?( h/ |1 K; \
杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C5 ], G0 p" T7 B
生薏米一兩$ G% s- m+ g# B$ y: u
蜜棗4粒" }: b8 H1 ^% _( i! ~/ g
生魚一條
0 K' {7 t+ g! U ^- q6 ]) l公仔箱論壇節瓜一斤公仔箱論壇8 b/ c# B$ w% f R6 A9 Q6 o
製法 : 生魚去鱗去內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 y$ m. C" R+ F' z: G9 k# i
洗淨tvb now,tvbnow,bttvb/ m, Y; `. J6 A
下油爆香薑片
7 V' I; L/ k) ^0 d' J5.39.217.77:8898放入魚煎至2面微黃
% R- s6 S) R% m, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e4 b. v) E1 P( v
節瓜切成片狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F/ x) c [/ z- e" N
與其他材料放入煲
! u5 p! f5 i7 P6 }- j文火煲2小時
5 s( b# `7 j c% C6 J$ I3 }$ T5 gtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用公仔箱論壇" J0 q% d) t! r$ \2 X
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
| 