浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：5.39.217.77:8898& U6 a% v& C" @% E# Z" g
5.39.217.77:8898( `$ S" K, S* q! S$ ]
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
; p- S. ?4 w% t" O6 J' N
' X) ^+ R# a3 ^$ }8 r2 Q' {0 H4 ?2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
' x8 w E. K B: q8 \; L
# D) J- ]8 O0 }2 x" Etvb now,tvbnow,bttvb3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
/ s$ O, N9 K% V. U0 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B- n: _8 k* j. P: ~) T
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
: H) g, l2 j1 s. _
- \, b2 a) R$ {1 O$ Y公仔箱論壇5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。+ f6 F: p) T( m; B. T* k* V- r# |
+ Z% s) J# H% h' A: U
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
# b+ E9 G- v; \, k- Y& ntvb now,tvbnow,bttvb
/ w! ?2 D# \- p. R4 p7 _若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
