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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y# X* `0 [( j% v7 I
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   營養解構  能預防、治療的疾病  ' ^- o- h+ ]' s, O) g$ w/ \
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
1 \9 o% o6 S# e0 R2 `tvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  & N( t6 D6 e+ K# l; F3 d1 o' [
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
  l7 {1 `- r  K+ }雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
2 G7 e1 {4 @( k& S; j- ^$ ktvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  公仔箱論壇3 [8 P( D* m7 S  }5 i$ v
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  tvb now,tvbnow,bttvb8 k. ~* o' X, M3 ~
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  公仔箱論壇1 ^/ S2 B% `  u& y& J% _
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
* R2 w. q4 }$ h8 z5.39.217.77:8898豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  * K3 @8 t- [8 G# z# Z! E$ X
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
: N; W# B/ A+ z$ c. qtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
7 k, i; }8 l5 q5 Y: x0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( F9 T9 e$ ]! p" Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* e' g6 }0 [3 X) \9 I1 x0 V% }5 O
   營養解構  能預防、治療的疾病  
; }+ @# D' ]7 \6 B2 _6 c4 w% R$ q秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
* b0 b/ a4 u0 i0 R( }tvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
* I# X3 B5 _/ ~# F9 A) Q; O5.39.217.77:8898鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
% b: ^( E: N% x  _3 Q# ^) b6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
! K3 [9 H1 _, Y" G, i" h. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
2 H9 [& c! k* u$ q0 `烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
: E$ ]' U" s! ?5 C% Utvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
5 o4 X( r$ u7 w1 O4 _6 l公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
) p6 L8 f/ S5 A! @7 O* \7 a: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  tvb now,tvbnow,bttvb* i, `9 _. V: s# G  i6 F# Y
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  + A8 S  ~: r9 O' D' V
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o8 p# `& z% U' \5 _& k. F; T
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  tvb now,tvbnow,bttvb% m& y/ z# S; |( w; j
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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, X. F$ J6 y2 d: }$ ]: n9 x5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  
) K) C* A' j* C5 @2 i' d/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
( ?6 H  m; g  K7 e5 U$ q; v" P5.39.217.77:8898芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  5.39.217.77:8898' J$ g2 C, M5 B8 x/ f% ?* V
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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! S' ]: Q0 X1 p1 P( w6 Ytvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 w5 _( Y5 L( x  m& e8 A2 ?. z5.39.217.77:8898蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
. N7 d9 y& \0 i; Z% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
- i" o! G$ Z$ [3 H+ h提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb9 N/ y! {5 C- r( S$ L
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
9 I: W0 L* u9 F0 p  N  r: Etvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
/ D3 a! I1 [) ^4 stvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血  公仔箱論壇" h, s: J- M, X1 y# V9 S
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. o; a# p7 h0 I7 O3 S$ @
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
& n; e4 r& p+ p  k  @* Q西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  8 j2 e& T9 v0 }$ }. S$ C, I
木瓜  維他命 C  整腸  5 X$ V/ F% N2 l( d; C
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  公仔箱論壇7 o: G( t7 d  u( N8 k
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  5 Y- w' ^; ~6 r8 b" C7 z, q/ K
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
. _$ G( N& l: k( `: g' |( k, Q葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
6 Z7 @% C$ w' ~' P2 d' m' `葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~1 D9 O( `+ I2 |* i6 ?
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
$ Z1 W- a( p7 g% }' S( J- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  ' U2 ^/ E1 F4 v
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  5 R9 ?! m. t2 q: q* T" A2 o" ?
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb8 h- s$ f1 F# ~) B; o8 a
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
2 I* @0 B: b+ H2 }6 Y% }5.39.217.77:8898荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
6 ?- n  G( y; J) c* P5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb: V  P( h& v7 ]/ T' A/ i2 l
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
; w2 z$ u/ D" J# |+ C' i( Qtvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
# r, z/ S2 F/ v7 Q榴槤  脂肪、纖維  通便  公仔箱論壇6 b9 k$ T" Z! D" Z+ W3 K% x
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  2 c- G# p' E$ o9 ]. ^6 A
   營養解構  能預防、治療的疾病  
  m. j" ^; J  l) L: L& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
& x4 f1 I6 k( M. l0 B$ O( Z% I) o公仔箱論壇牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
+ b7 j: a  S4 }# |! u: Y$ e/ S3 l公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  5.39.217.77:8898. ?9 d4 Z) {$ L, y  P: l! g: F
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  4 D/ I- L5 Z" l% p. G: O
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  0 ?, H# K4 H1 Z+ b& q4 T/ x3 j
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  公仔箱論壇+ \& @$ E2 A4 h+ C% z
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   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.77:8898" X, e# a4 i/ y9 x
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
" ?" O2 P/ r' c1 c3 n公仔箱論壇
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: K1 B5 V% T" j) e6 X4 n  |$ {9 F) k( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
( l: l+ f, P7 a1 _" T: F# `. C0 s鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
; j9 _  n1 r1 L- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  + @; N' s6 z! ~! v6 ~- N
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i% L9 i0 ~! V$ F) B
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  4 F" w' O5 p7 k7 [# i: p
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  ! R& {( M, M( x2 h  k3 s) T
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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) I3 D$ w% ^5 ~" }2 Y  ]# O" O( Etvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb8 Y8 [# \, S( b- o1 X' Y
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
& B# C/ }, s/ @2 `) g# Y5 ^! |tvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
1 V" E9 {2 I+ n8 Btvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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1 V  \' U! e  |( Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* [: g4 Y% Q/ ]  w, Y
   營養解構  能預防、治療的疾病  
) J* e; E" p: O% P0 A1 p" @tvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
+ `- z9 w& D" R( `* E5.39.217.77:8898糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
+ [0 y2 X* w+ p$ H5 Y& f+ n1 X' \5.39.217.77:8898纖維  消除疲勞、便秘、老化  
) a3 z$ u4 [, D, r1 P( l意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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: \5 i* N5 P! b& Z0 n5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ b1 \  O# H2 b- t! j3 s2 ^) j5.39.217.77:8898芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
0 H  C' N1 b+ z0 R公仔箱論壇番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
4 ?/ f% J. [! g9 R5 R# ~公仔箱論壇椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. r8 Z; {1 H( P9 D3 n
骨骼疏鬆症  9 ^( [- e3 u' E3 v( U! H$ R
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  8 x3 K3 w# q# L% p- B' Y5 |
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  5.39.217.77:8898$ y' ], i+ ^$ t, |
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
* m6 X! Y9 E2 ]) M( V! A% X小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  公仔箱論壇9 E, `/ K. u; R, u- t
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p& r; D9 g7 M. ]
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  3 \$ @6 o( d' l$ d0 w
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
. c) a# D7 ^: Z; S8 |' U  c; S豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
& T- l4 D3 J) l- Vtvb now,tvbnow,bttvb痛風  
0 D5 A- l+ Q/ O3 G公仔箱論壇韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
+ T# [/ X1 P* f. E& Y) j5 @tvb now,tvbnow,bttvb韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 公仔箱論壇7 T: x* h3 t) k8 O1 _
腹瀉、消化不良  
; N2 b0 x4 ^8 t, a% stvb now,tvbnow,bttvb生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
1 R; V. m+ L; Z2 n% Q( s- }6 {8 B) t空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  5.39.217.77:8898) p% D; Y6 ?1 p$ ~; e# i! [
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
3 }$ f1 }$ }  U  z1 v) [% Z白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  - Y" `4 r; N+ t& W+ w! e: [4 E8 X
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb  @$ A; K+ O- d
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& A+ {, M3 U$ t
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
4 s4 p# K0 j0 a- ?$ _5 h冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
9 H, }, ]; s. y; ^2 _: otvb now,tvbnow,bttvb蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
) O+ o* B: b6 X+ P. [tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
& v! y4 u+ U1 `- g$ p, D公仔箱論壇番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
+ p2 u. z, }& t/ `5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
" a3 r1 t% N; U4 M7 p5.39.217.77:8898高血壓、糖尿病  2 ]; Z2 C% y$ b' W; I' @8 d8 J, t
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  # \, ~' J7 Y$ A/ _' D- B" Q% J0 S
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
$ H; j4 L2 z& l  |0 E& l+ ], A芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
, A8 H  N* S0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
2 e9 H# v. H& I! y; @, W8 S1 x紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
3 @8 L- b! o# |) R& J" m4 R2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  公仔箱論壇/ O& q. z9 b1 o' ]) T3 B  O& q7 t
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  8 P1 T' }1 _+ |0 |# n5 Y8 t& T
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
0 ?& `2 ]1 d) S1 a* ~0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
' s' M) E% `; d' i4 C, t茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  tvb now,tvbnow,bttvb& O1 }2 N/ _. j
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
  n, {; W" x" o& Z8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  % L& E. E& w6 p( Y
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
' Q5 o- W6 d8 W1 i0 ?+ ]* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
+ s* |3 W3 C8 @- d- ]公仔箱論壇酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  ! L8 P& B3 P3 N, a$ f
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  公仔箱論壇: N9 |1 z6 t) B
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
2 w; k* c. V9 J, Utvb now,tvbnow,bttvb食欲不振  
3 d2 N/ _8 W$ y) [* c; R+ ?$ dtvb now,tvbnow,bttvb青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
+ q6 H6 Z/ N! v- h; O) S公仔箱論壇紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }8 b, G7 C, f5 j3 t
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  公仔箱論壇2 w1 y/ I- _* B( y; J
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  # Q& R- L' V; [& }$ U7 k% {
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n* H9 y/ [9 r9 p) B% h. G; f' q
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  : Y) q# y- z7 M+ g4 n! @
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
, h" H8 T3 t6 }# F& g9 V& w紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
3 ~5 s* m: v7 s0 D8 D% Y大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
9 C# z( p; |0 A1 P) M6 i5.39.217.77:8898青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb7 s* b) T0 V& t1 K4 D4 B2 n
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     7 \3 @! W! s; K2 ?
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  % @+ v) l) D  S" `
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( y; R- H( Z& C- C- y公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0( [0 {3 b6 T, `% N6 W
还真多。。。 維他命$ {. B2 S1 L$ p& @4 `
谢谢。。。 让我知道。。。
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