有了這個你就是半個營養師了..值得保留tvb now,tvbnow,bttvb$ ` ]4 z1 f* i; W
. [* D" I" J$ z3 M; v9 I6 B 營養解構 能預防、治療的疾病
l. C$ d9 E8 J! y* Ztvb now,tvbnow,bttvb豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 5.39.217.77:88985 v. s; q0 R+ j8 R9 |1 a
牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
. j0 V, x6 [5 A+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症
. m# p2 d. F1 y. }2 r雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 j* t3 V- R0 a: i; c7 k
雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎 tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 |9 f3 O5 ?1 l) J
雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
0 H3 F" H) {- M1 o9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 7 B3 j7 D! ?+ ~; R2 d0 _" A
豬肚 維他命 A 、 B12 、鐵質 貧血、強肝
8 ^; h' K% k8 @* J! X D8 Dtvb now,tvbnow,bttvb豬腿 蛋白質、維他命 B 防血栓、有利皮膚
! |" ?) k1 _) }2 y4 C. x- u7 l5 ]" m4 x5.39.217.77:8898羊肉 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血 2 c/ `2 ]1 a4 W* `/ m; B
牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命 C 抗癌、治便秘、利尿 / J5 U4 M/ e! W+ E8 z. j4 c
5.39.217.77:8898& n7 h! ~% l5 u$ N/ Q% u
) Q i3 V$ p- P5 E- [9 R. G0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c) ?7 |. T# j. L" y$ R! P* b公仔箱論壇 營養解構 能預防、治療的疾病
# k) w) N3 }$ h' H6 r9 V ?# L7 l5.39.217.77:8898秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 4 l' F( @/ Y1 _3 q" t
沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
% _* s% o% u# V# K鰻魚 維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 1 z4 [* C+ w9 L/ M4 ?
鮭魚 維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
- X: p' K7 F# ^# y7 U: K, H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚 蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
; [* O6 m" P2 B# U烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症
7 Q$ V& b; F5 j蜆 鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 ?$ @7 w! h! I0 f# ~9 w蛤仔 含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質 肝病、貧血、浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L' W' d& R) V7 z' z2 u
扇貝 維他命 B2 、 E 、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 5.39.217.77:8898+ [) r% m0 P- O' {2 J1 m
牡蠣 維他命 B2 、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血 ; a; R$ u3 `1 h9 G* ] z
章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常
1 _( H, H. Q5 e1 x6 e# r ~9 D公仔箱論壇鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
1 M. q+ e0 x" T8 H" u8 w5.39.217.77:8898海苔 鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質 降膽固醇
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! m6 ~. b! h% V4 q& |, s8 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V) d% E Z J
% S/ F0 q7 J; l6 m 營養解構 能預防、治療的疾病 9 ~% n: Q3 e: @* Y) D6 ^
牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚
& ]8 i( S) T$ H( O8 s4 x+ `* [芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" F0 k" _# X' q( |- h酸乳酪 鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪 便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
5 E4 l! W0 ~- Q; r& j5.39.217.77:8898( z$ S" B0 |# n* B7 \# ^
/ T5 X9 {: Q8 r 營養解構 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇8 {# ]6 ]$ F4 i/ K% |
蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' j2 j1 q% p! j: |2 A) Z' H5.39.217.77:8898檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉 tvb now,tvbnow,bttvb N# V* X! Y, _5 R( k* C# F# o
提子乾 維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症 5.39.217.77:8898$ V0 ~3 d; {8 e, s7 M
士多啤梨 維他命 C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
1 f6 @$ N5 P- e6 c3 j5 L7 ]5.39.217.77:8898芒果 維他命 A 、 C 、 E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 2 _( f& y! J/ O/ K$ `
山竹 葉酸 防止貧血 5.39.217.77:8898' g* \5 b( l! e
柿子 維他命 C 、 A 、鉀 暈車浪、感冒、高血壓 公仔箱論壇7 `: f1 w' H, m' S! \) ?5 \2 h" e
奇異果 維他命 C 、 A 、 E 、鈣 消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 tvb now,tvbnow,bttvb- ]' V: M2 N( o& d! D8 w" x
西瓜 維他命 C 、 A 、鉀 腎病、高血壓、浮腫
5 K3 J F) Z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb木瓜 維他命 C 整腸
8 h# @# k, O7 H! \+ Q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 維他命 C 、 B 、鈣 消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
! b% L) h+ U! `3 c) m/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉 維他命 C 、鉀、鎂、糖質 便秘、感冒、發燒、皮膚問題 ) h4 H5 F" g) o+ y( J, `
蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb/ H1 U" [! l2 [
葡萄 膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
$ ~# e6 m2 \ R* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質 5.39.217.77:8898: \2 E, h" q' {) x1 }4 P
葡萄柚 維他命 C 、鉀 美顏、促進新陳代謝
3 Y, o9 K9 W r5 y) o蜜柑 維他命 C 、檸檬酸、纖維 預防便秘、暈車浪、強健血管 ; J9 G2 I. B* M2 A
番石榴 維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀 糖尿病、血壓、心臟病
) l: G) `$ Z3 y- Z. {4 l木瓜 維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀 消化不良、感冒 - w4 ~ d: k- A, G' |* ]
蜜桃 纖維、胡蘿蔔素、鉀 防腸癌
( F$ Z2 c' K: [/ m8 r荔枝 維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 護膚、防雀斑 5.39.217.77:8898% P8 _# D2 ^( B
啤梨 纖維、維他命 C 、鉀 便秘、腸癌
5 q7 X+ N0 m. \% ]- `2 a3 _5.39.217.77:8898檸檬 維他命 C 、 B 、鉀、鈣 皮膚問題、疲勞、高血壓
7 [/ E& m% c, |$ z1 N5 d藍莓 維他命 A 、 E 、鉀 腹瀉、心臟病、防癌 公仔箱論壇0 i0 G6 {) Y: c$ i% I; A; Q, s
榴槤 脂肪、纖維 通便 tvb now,tvbnow,bttvb; a7 C8 ~+ k/ O+ y: E
蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題 5.39.217.77:88984 @( Q7 `. ^0 R) l5 `
營養解構 能預防、治療的疾病 ' A" p7 G* Y4 w
蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏
4 ^5 c# Y% n8 I8 {牛奶 維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪 骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 ; F0 ]9 d' ]/ i8 |, r; z
咖啡 咖啡因 提神、治消化不良、解酒 5.39.217.77:8898% b# \! [+ [; e9 B: b5 U1 Y+ T
茶 礦物質、鉀、維他命 C 減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
+ s; p2 o7 b" u% a公仔箱論壇綠茶 維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵 嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 v" I# U$ h, Z1 O* r" v2 v1 \5.39.217.77:8898蜂蜜 鈣、鉀、鐵 幫助消化、恢復體力、延緩老化 & L9 _( M) s' i; u- K9 }
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營養解構 能預防、治療的疾病
2 P0 y# x1 W( @" j4 K: e5.39.217.77:8898朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁 l1 ]' X( s) e
3 G' C) C3 _. a* o5.39.217.77:8898 l. ^2 ?; m5 d0 X& m, S6 a, g
營養解構 能預防、治療的疾病
: o* |; c! M Q/ I. | nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 氯化鈉 幫助胃酸分泌 公仔箱論壇$ a" c* E0 M) f( s7 f
醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化
}# m$ ?" F7 z* v+ K1 Gtvb now,tvbnow,bttvb豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲
" G- t$ M8 S4 W! O* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣 (Wasabi) 維他命 C 抗衰老、增抵抗力
% A( m; T ?0 \9 r! e5.39.217.77:8898植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑
3 r0 w+ O9 \/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 亞麻酸、維他命 A 幫助消化、調節血壓
- G% a4 ^2 x" V9 r1 N* [4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 U/ p3 @) q4 ~9 \& Z0 r+ ?$ B% a- @! x
6 x A5 S1 b& I! Y) a5 N 營養解構 能預防、治療的疾病
: G* I4 h/ ^& b) h5.39.217.77:8898核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 tvb now,tvbnow,bttvb0 s* X" c# N& E- v% |5 A. y
花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良
/ s. H* C( S, K4 T8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁 維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
# _# {7 Z$ e8 N" h3 V* |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 N1 z8 i% X' ^: z" w; n$ x3 e
4 y. F- _/ O+ ] f+ q8 v$ y 營養解構 能預防、治療的疾病
2 i3 O0 f1 e Z# x公仔箱論壇糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟
, ^6 A) k* {* m* E# q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 5.39.217.77:8898# w- v7 h- e) s8 ~& Y v
纖維 消除疲勞、便秘、老化
0 X* ]1 D% @3 C: _" U意粉 葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物
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3 [( b! Z0 |: E t. ^7 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, w, p& T+ ]& o7 C2 a) d9 f. f H/ C
營養解構 能預防、治療的疾病
$ J2 p5 a# X0 {0 n+ v: { ^8 o5 O' S芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 tvb now,tvbnow,bttvb# E" k5 c0 x/ F3 d R$ k/ h
番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
/ S" X2 l" c5 K8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 維他命 C 、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 公仔箱論壇- U( _8 f9 }5 x* W9 ~4 L& Y
骨骼疏鬆症
( |4 H) k3 X' y7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 維他命 C 、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘
2 U9 [/ q1 w+ ^6 M# m芹菜 鉀、維他命 A 、 C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 5.39.217.77:88980 E8 y# E* U3 P& [% N- F
豆苗 維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質 癌症
* T$ H- p" W& a: {- G& M9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜 維他命 A 、 C 、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r3 V' o+ ?; q* B! n' G# j* t6 l
西蘭花 維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
. g! q" h6 \; L/ A+ P v菠菜 維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症
. M5 F J- E+ s3 X0 B/ }) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜 纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題 5.39.217.77:8898! x6 S* H4 d% T; C& I4 F: H" B
豆芽菜 鉀、維他命 B1 、 B2 、 C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
/ T, X. H1 Z6 Y7 d& V( D5.39.217.77:8898痛風 tvb now,tvbnow,bttvb4 }$ I6 Q% Q8 a4 x0 D2 s
韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化
) K+ C, A8 O3 A4 T9 Z韭菜 維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
4 M1 p8 R" n; d9 m; \, r b腹瀉、消化不良 # x9 @9 Q- ~( W3 P+ n a
生菜 維他命 C 、鎂、鉀 壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
) r9 X1 [/ f, _! q# Z( S空心菜 ( 蕹菜 ) 葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類 降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 公仔箱論壇 V9 I) j8 f. r ?! R$ k" Y+ u! P
莧菜 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 消熱、涼血 公仔箱論壇( Z I: M! O7 J+ p5 M7 [
白菜 維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣 防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 tvb now,tvbnow,bttvb: I( |( x# |1 L# Q
芥菜 維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素 抗癌、心臟病、貧血 + S3 n- H a& Q: s
芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 5.39.217.77:8898 K6 {& Q; s9 Y$ o
山芋 蛋白質、澱粉 酵素 腸胃病 . F# K+ f, N8 ~3 @; C
冬菇 維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維 便秘、癌症、皮膚問題
, N, S9 W4 }5 W3 o" @3 k# I. ]& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀 便秘、癌症、皮膚問題
% S' |6 Y- ^5 y2 [馬鈴薯 維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸 便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.77:88985 V. `5 V+ @) X# M- r) U. h
番薯 維他命 C 、 E 、 B1 、鉀 便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 ; ?7 L5 e* a4 @* ^0 a7 J' D
辣椒 維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維 夏天食欲不振、腸胃問題、
/ X) z1 \ N+ r1 |' R高血壓、糖尿病
* U; U$ W5 _1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜 維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維 癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
! K" `7 a5 Z4 ?; X1 k8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 維他命 C 、鉀、鈣、磷 失眠、精神不振、疲勞、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |& q' P7 K; t4 Z
芫荽 維他命 A 、 C 癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d+ m) s: p) _* X2 s) p- }
白蘿蔔 維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素 胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# ~# C" f+ n% I5 W0 h4 B
紅蘿蔔 維他命 A 、 C 、 B 、鉀 癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞 9 Q3 O! b2 A3 c. v
竹筍 纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2 大腸癌、高血壓、便秘 tvb now,tvbnow,bttvb3 y- [: y; A- d* v5 D
蘆筍 維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素 高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒 * ?( R Y4 p3 x( k2 g! s
粟米 維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維 便秘、急性腎炎、浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb% \5 x5 q- }& ?9 A7 E
番茄 維他命 C 、 A 、 B 、鉀 癌症、高血壓、消化不良 tvb now,tvbnow,bttvb: ]& J, T. [; ~% u6 z/ h
茄子 維他命 C 、鉀 高血壓、暈眩 5.39.217.77:8898: d- E" a8 J5 ?& K8 s, Q
蓮藕 維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維 腸胃病、感冒、高血壓
* h+ Y6 X0 d( ]昆布 維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維 肝病、貧血、浮腫、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y- A5 x* C4 e+ j1 Z$ U7 O
紫菜 鐵、碘 防甲狀腺腫脹、防貧血
' W q+ Z: o% ~2 w. b4 M3 ^( S蘆薈 維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 公仔箱論壇6 v% w; s3 K# o7 m! ~" f7 v9 l
酵素 燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏 tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ V# a4 c: @8 j7 X
蔥 維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵 感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
$ Y* ]& I& N* b0 k: u( z" [tvb now,tvbnow,bttvb薑 鉀、鈣 感冒、中毒、發燒、胃痛、 5.39.217.77:8898* p0 `# L. ~4 n! I, E3 u, K' D/ y+ V
食欲不振 5.39.217.77:88988 E+ e6 g+ B4 Q! b* Y3 J7 }
青椒 維他命 C 、 A 、鉀 夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題 公仔箱論壇3 E, ]) H; p N
紅辣椒 維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵 手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖 # W* M; [ C9 S+ g: v
蒟蒻 鈣、鐵、鉀、纖維 便秘、肥胖、糖尿病 公仔箱論壇9 K! `6 R( i. t1 u) O
芝麻 鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣 高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症 4 t6 B2 @2 A# r
豆腐 鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸 暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化 ' W' X, u! X9 u) } U: E; w
腐皮 蛋白質、鐵、氨基酸 整腸、抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb0 L# c; ]- H( r
味噌 鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E 便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症 5.39.217.77:88983 X$ V: l3 G f" {, o: U: Q3 N% k0 p
紅豆 維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維 疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
1 j' l l1 A) B$ R大豆 ( 黃豆 ) 維他命 B1 、鐵、鈣、磷 高血壓、糖尿病、癡呆症
9 N* l1 a) ]! g1 @+ G+ X青豆 維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀 防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇 公仔箱論壇2 H0 I6 w4 I. ?% L
青豆角 蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2 5.39.217.77:8898/ |2 o6 P4 ?4 R! x6 u. @, m1 m
薏仁 蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸 促進新陳代謝、防黑斑、雀斑
! [: J5 Q* k$ [% `# L' X公仔箱論壇
: f) R" u5 f7 g7 ]4 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( u. Y& I0 n' u' u; A8 q1 u; y
營養解構 能預防、治療的疾病
& A$ E* ~& @" n0 U0 O; o- U5.39.217.77:8898小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴 公仔箱論壇; w$ F/ L$ S, n. E# |" z! j
絲瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 化痰、涼血、解毒 公仔箱論壇/ P0 J" ^. m* o3 G
冬瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
1 T* k& z* ?/ x胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒 5.39.217.77:8898/ Z. U6 N) w% f6 S
胡瓜 蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 清熱利尿
1 s, P) F2 D+ @5 C公仔箱論壇南瓜 維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素 癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍 |
發表於 2009-9-9 04:47 PM
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