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& a+ ~* E' b" @& W, z5 z6 Y! g9 b5.39.217.77:8898材料
: f/ Z7 C, b% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 f9 n1 v0 E" u! E
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; C" E, W+ Z7 ?# _4 {
味椒鹽少許、麻油 3茶匙
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9 N$ \! \+ d( b4 E. l S沙律汁料5.39.217.77:88983 J7 S1 z3 T! ^& F8 t+ u$ B" u" N
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙0 O& D: Q; K. d- f+ V* e/ T
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7 L: m" J/ q; Z! U* p5.39.217.77:8898做法
N' c' L' d4 Y/ t$ T1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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2 g$ s' D, ?2 @: s( T/ o2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。公仔箱論壇+ j0 f4 j4 A2 g0 O2 `9 ?
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3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
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) q6 l. T! |/ Z) q/ Y, c公仔箱論壇4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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" D$ u+ s0 F3 s8 ^- d5.39.217.77:88985.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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/ Q) A6 g1 q; d+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ O2 I7 `. L- V4 F3 S6 W
/ r( F# _" o! `' c$ ~9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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