轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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) m# G: z7 m2 V& Q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.77:8898" o4 E# D, `* Z. {
肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
5 g/ t; p% s& R* J2 v/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
% F/ F7 p2 J$ F" l「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
. [, g# p$ b7 k6 Y) P8 @」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。0 h! b4 {' l5 M. j6 y7 [
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。5.39.217.77:8898' ^, B/ W5 C6 }' s& P+ e
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
! E P2 s5 e: Z) y6 j條、洋芋片等。公仔箱論壇7 d+ v* X! ^; ]1 y& W% @
3 V; |: s, H3 G# {% D5.39.217.77:8898而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命5.39.217.77:8898- g! E$ \- t: O w: u
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的! r( _9 ^6 }. h- V; x" x' N1 _- C
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb/ o' m7 m8 K$ f. B2 D' D
! p7 I) c/ |+ T: T0 ?# d, x0 @, @tvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- w* S- v. M a+ ]
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比; Q+ r! s. I% f1 F
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：
8 l" I8 |$ S l- d. B( wtvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
- c3 y' y) Q. [ m- K! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…
' s3 U- o# [+ M' |: y% v公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ S0 f& w+ q# ^$ V8 E
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
3 l; k5 N7 G9 W: X. [香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…. U: T8 X, B E8 { p, N
% w- c# [$ @1 M; u. h當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
4 B0 J" h! g$ F# w) a以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
5 i, [% ]; f4 e& K: F) n" T; C" V心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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( ~, C1 L2 U4 ~2 e3 H8 N(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
" v: w% I, P) `: b3 G( _8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。
; g- D$ S7 n R& m! i(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。5.39.217.77:8898, K- ]1 L7 q4 E3 ]% P0 W: Q( Y7 G
# F" k: {4 a, h; i" a! ]: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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