轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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) c! _7 I9 t" b: S% r) ~' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) A; a; H% x. S' \7 ?6 Y
醫星顧問 京典專業減重診所院長
2 M4 o6 s; y; z4 u肥胖專科 盧佳享醫師
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$ V i4 w+ I/ Q- V" K! t; I$ k" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
( I! o& p, Y' E5.39.217.77:8898物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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' a( M4 Y- g! Z/ j" S3 u; ?) @在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：9 [4 ]9 `' ?$ }) W. u
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降2 x* Z% n0 G- I1 K+ S4 n
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb% M# F$ k( w2 a6 ?; a: ?
6 C- K+ V% l: Q( H b, b; t( W其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
; \9 W5 S4 a. m8 J( s你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵5 x# t+ N1 W; [
條、洋芋片等。/ Z6 E1 n2 x7 Q) `
- r. y2 e, A J1 ]! H* k; d公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
( J" B9 Z9 `/ \6 I$ Y* E公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
0 [3 b w* w* e7 p( ?' n6 H" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質，所以讓某些人愛不釋口。
! F# C2 X' N z& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J* G$ N* L) T& c& J公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
! I* a; r8 o% }1 x+ z" ]5.39.217.77:8898想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比+ }9 w0 L+ } w
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
7 f3 a6 f0 n! Y# I" p$ e) B4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 W2 X" G3 | \
[含類鴉片效應的食物]：
/ a. ^# Y& v9 h1 B0 }5 _7 M公仔箱論壇M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
K) N1 g* l8 P# b- f% R0 T5.39.217.77:8898糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：/ r, `, F/ m, f8 N Y! e# i9 F# @8 Y6 s
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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9 D- p) c6 N* v' Q: \! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天( U+ ~4 R4 s7 F( c4 R* M) h3 [
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# q& [! e8 C- o, ]3 V
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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2 R( |+ d+ a% Q7 A, s4 Z(1) 早晚吃300MG的鎂錠。$ k9 l8 D0 i& S8 e5 S$ S) d4 C
(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.77:88989 e8 u2 k( p) c7 h* K
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。/ Z1 }* P; E: W3 o
$ ~+ c) n- D7 I2 c0 l+ G5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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