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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料
1 _9 p! Q* _- ^7 j1 N- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |3 ^$ [1 W3 E& [4 M7 f6 c: w
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調味料
) l$ B: s) Y% l" d' M; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙公仔箱論壇/ v* e* t+ i( G" L' M; Z* E: T! Y

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做法2 w, X  K' R+ y: ?+ P* H. I+ E6 y
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。tvb now,tvbnow,bttvb( l% _0 n7 y6 J! O! ~

; m. @$ y# x0 \2 {+ v' z2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。
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貼士
7 P& ?  J: g1 M8 \+ t0 F材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
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