返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 健康甘笋飯

材料公仔箱論壇( }+ W# B' R! N  x3 b% |
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙5.39.217.77:88987 N8 O1 b2 O. `3 I4 }! f* m

7 ~  R% m1 a$ H- O公仔箱論壇調味料- p4 _2 M" F6 f( I# Y: z
清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙  Z* n8 i) f3 V+ ]1 D5 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 s( o* G4 A. z0 C
公仔箱論壇* p+ z7 q  J. {5 e! |  a- F9 V
做法5.39.217.77:8898. `5 {: f$ F4 [- H8 Y4 |' A& |$ B
1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。! T3 L, w1 `) z# A1 q4 K

  h1 j1 X' z6 z6 A1 {& i7 H$ G  `: Ltvb now,tvbnow,bttvb2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。 公仔箱論壇3 d. P6 E) Y) L& ]
/ U+ `' |" o: f! |

4 l% [& w, V& \7 g: g' g  H) u  K公仔箱論壇貼士
/ E& s$ k( u3 }7 j. T2 u! L$ A公仔箱論壇材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。
" i3 X- L; v: H3 u& h4 d8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表