睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。 4 ?1 o) w0 k8 ~* D. K4 \, P
　　但如果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]2 h, x- y1 q+ w. R1 W
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z9 m' r9 w2 [/ w8 b# l
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 7 n/ [3 E2 _, A/ v+ {& B+ ?
　　更不利于健康。 ; V% i6 K0 {  U7 b
　　因为手表公仔箱論壇+ p& v; J& X3 L' x; W. N6 S
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， / e- B2 W7 I6 c$ n; r" `
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 5.39.217.77:88986 `7 B- @) y( L8 k7 \" M8 N# Z( r
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， 8 k3 q8 i; k$ P* o$ q2 W1 a1 r3 N, q: j
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb; @' `+ ~( n* u/ |$ u1 F7 Y9 O) n
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb; A8 \* M& X: P  U. s+ R  J" U
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 7 R$ X2 k" k) S. ]/ b
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ ?3 R' l& x& H. N* d) b4 \
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 3 z8 t' T1 Q2 e' W" P
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5.39.217.77:8898( ?$ v( Q4 U' v1 t+ o
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb) P5 [6 }$ Q3 i2 p

　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb& U0 C; I# @2 d' n
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， / R* r+ N, S& c0 U+ d
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇4 h$ O6 N* b( M( U7 m
　　电磁波释放出来， 3 l: m( h: E9 }/ q* t$ u9 x
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F2 f  t) v$ p! K5 d/ {
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: a) Y7 U2 \3 q9 O" R, M$ v/ I
　　有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb# l5 [) k4 @, Y3 E
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 I8 `; E2 F* b# m  y) U
　　造成汗液分泌障碍， 5.39.217.77:8898/ {  I% a( i: k
　　妨碍细胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb0 |& Q4 C9 ^/ X; P, Z3 H
　　长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.77:88985 w( f0 _5 Z3 a- B$ r% I1 U( D
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，公仔箱論壇( m8 ?3 ?" F! \3 S8 I
　　仅可保持皮肤的润泽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j: a% A* ]+ k  b+ T) e) x+ |
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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