1 V1 ~" ~+ r2 \8 B& N0 A' `5.39.217.77:8898 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 0 ^0 o7 B% o+ W% J
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
* @' U9 m' X7 \* x; I) L9 z" |* ~tvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。
; a2 T9 C" e# t) P% V tvb now,tvbnow,bttvb9 j: \5 Q4 M: E2 r
; I& |9 s2 @; S6 |( Y: d
肥肉
: a% @6 n' |: S0 _& g( H% ] 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 ; j+ e! g) b+ I4 l
- w9 B5 Z+ R$ W0 v0 ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 V/ W" y& q& ]7 I4 i; v0 w
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 , j; @4 w3 k3 C: k. b u" E
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
( u+ J; H$ O1 {7 g R& D
6 m) A R* c h- \tvb now,tvbnow,bttvb
4 }9 p: m1 G$ u: f8 f8 `# E$ e 高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb. _: N1 F! W2 W( I+ S
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
$ [) e- _2 X- M9 a1 L, n, D 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77:88982 a/ n% J0 l1 k) a% z
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5.39.217.77:8898; U$ ]2 {8 M* c' k
: ?! ~. s% x& M A6 U
6 e) m1 ], y% _ `2 N5.39.217.77:8898 油炸食物
J: O# m. G6 D$ V5 M/ A7 H% t1 stvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
7 U! x9 \0 S% E6 G1 N7 P/ l& g 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
! X; s6 S4 x; P/ U 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 ! G% I9 L: H4 r" d7 k! k* t. y
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" L8 k8 O7 {, m
这些食物我们还是少吃为妙。
# w* o) D' B/ K3 q) z/ Z: M% H5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb& ?% L. `: @& Q0 X9 \
精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z" O2 O. V6 [1 c' @' X: N
% m+ a$ S0 P: ^& f- S" Q; L公仔箱論壇 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^9 {4 k6 _7 |4 i
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
" j. w6 }% g2 W' _6 [5.39.217.77:8898 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
& M8 v1 F% Z: ^! N o 黄豆
( m2 j3 u7 s! b1 }- u. i公仔箱論壇 公仔箱論壇! R) L3 N9 i! M' I, N% n) {- s
5.39.217.77:8898# r6 }- B3 l! a& v N. ?$ Z$ E/ O
5.39.217.77:8898# Q6 }8 P) V! r/ j
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
: Z0 S# z$ x! x 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
# |! ~% B9 z1 C5.39.217.77:8898 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
| 
