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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
3 Y' x1 w8 C1 V" A; }7 y, `公仔箱論壇 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
7 M+ M! x( o. G$ ~" V) f7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。 5.39.217.77:8898( v! J: V4 v% c# j8 ?2 J# A' @
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0 x- U: i. L6 J) }* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥肉
% ~1 \- K. c0 j3 `% _6 n 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇2 ?9 L8 u$ F/ r0 w: o9 v6 |, _
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
" A/ t5 C' f# F( T公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
w4 B6 J; X- f2 @; |' N3 E7 g5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb2 f4 ]. Q1 \) B, \ T$ y; o
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高脂牛奶 1 h& R% F& Y5 Z+ ~( x- h
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 公仔箱論壇+ \4 ~4 C+ W3 f/ ?( t
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77:8898; I" T! @# s% x: `* h, e0 o
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 - s K* n3 P4 G! j* f
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油炸食物
i2 X6 m0 C. D公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' q/ I1 E. L, I$ m
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
( j& K! a1 u: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k {6 a N0 G" |
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n" ~5 p7 h3 p. J
这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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7 Q7 h1 P N1 Z3 v# |8 b- n$ U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 `' Q3 n3 ~/ G: W: ^/ j
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb: N, k$ {& R3 q4 w9 j
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 ; V; P$ k" G6 K& I2 v3 z
黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb3 z- l) a% J% T+ ]
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* o. W4 g. P: q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t4 a' S+ f; `% r3 o5 W U8 Z
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
. z- S8 ?8 U6 o/ U" V: l3 H( e 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 : }' O. l. z* q# V! X+ m+ i
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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