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材料:% I' S/ K8 Q9 { {$ r7 F
$ u7 \$ e& D2 I# I3 u% o: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉 * C8 }) F' ~' V1 R3 k
. {, O: x/ t4 E6 E/ p8 a1 ?/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H- I) [3 g, Q3 O# j8 Y
' X6 o: O: b& ]6 R1 Z5.39.217.77:889880克 甜椒 " z4 a- |. X: P
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10克 胡萝卜 / ~1 [ |8 ^" u% `
' ]* e9 |9 f6 H! j: U2 T- j- _1 o C5克 姜 * r) K3 B- J8 U/ A$ {2 d2 B( \9 n" L
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1支 青葱 7 Q) F, b$ j! T0 S6 t2 t' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a- j- r# P8 O
适量菜油调味：
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2 ^4 ^" J* S/ f公仔箱論壇4克 盐
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2克 鸡精
1 U- n2 V! L& F* x) i6 L! n, Y7 _0 z5 Y0 j, @& x4 u
1克 麻油( T: B% k' w& E4 R7 R
7 n, e, W; [% N7 ~: k7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
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1 Z9 [; U5 O# U7 b2 etvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
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! J" k% [$ s" ^8 h5 ~2 u1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# X4 |" e* U& i
+ X# _; j# X3 e# q7 c) {10克 玉米淀粉 $ N8 M7 `$ y+ U- P5 @1 X; c6 `
: B1 k2 A5 J! D1 X15毫升 水
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# x( y/ f9 ~: u" {/ A5.39.217.77:8898做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, z/ t9 o2 b; {. y
$ g. v4 U4 M' [! k* @' I2 n鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.77:88983 g" E6 i P/ c8 a
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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* f* E- \2 K* k S9 B' p3 Y0 D; Etvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb4 S* H% `" k5 R' W6 v+ l+ I. E
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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