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材料:5.39.217.77:88985 t8 h; y4 `, i' V3 c& B! H7 e3 u# Q
; h; U0 Y3 _ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
0 I6 q1 a t1 H. u2 R6 z/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O- [3 v9 Y0 z" {& E- b4 i) jtvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
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+ R& I& I. \" F" [* F2 C. D10克 胡萝卜 5.39.217.77:8898& C& b+ p6 P9 J+ c; J& o& D4 U7 h) N
" n8 J( l7 |. {% m9 }tvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 : r. o9 D% P" }6 n9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 J" @# H# t2 A' y
1支 青葱
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适量菜油调味：
s' X# `5 v2 a$ S9 H* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 i4 P" r7 p' s3 `4 p1 @" C: p
4克 盐 5.39.217.77:8898+ X5 N, m) |9 L
6 {8 q* H' y8 \) R2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 S5 s. A1 u+ Y) w& v5 M( h
) F* b. k$ o; W, ~) e+ l. c0 t1克 麻油) q7 w4 X2 G0 `% O2 V' j3 Y
5 r$ s9 n: ^) Y7 y腌料：
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2 z9 G. @$ r+ k- Z3 Z% N- f1克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |# |3 M6 x2 w" H. a
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1克 砂糖 5.39.217.77:8898" S; I4 W" x. o1 J1 f# ^1 D; A
. o, h/ X1 f, |7 a- ?; Z' @10克 玉米淀粉
1 O; N7 C2 }. a# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& |& b- j) z+ t- f+ Y1 R
15毫升 水5.39.217.77:8898, Z6 q: s# q3 x/ [* [
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做法:, b- l2 `' z0 H* }9 l
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。5.39.217.77:8898- ^1 [. d3 h0 O. o
5 d" ]1 H0 o4 E生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! K) J5 q# L1 k6 ]1 `
3 o7 c" s3 }: u, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。' I, e! d; Y3 y: y" u, v4 `# i' C
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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