对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
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' x ?: y- |" H7 t7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）、对付感冒的12种方法： : @9 q% N* _8 b/ Z, T- N
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01、热水泡脚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ @9 E) @! ~5 j5 n8 f3 g
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每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 5.39.217.77:88987 j8 x! h& c5 _1 v% M
% d% N% M4 y, ?4 D6 R 02、生吃大葱 * l) ^# |; ~) M$ U5 ^1 W6 @$ x L# w
8 C$ {& W! K, c2 j6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb: ?! t, V- M6 x5 x' v& [3 j
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03、盐水漱口
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每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
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04、冷水浴面 tvb now,tvbnow,bttvb' i* W ?! h8 ~, c4 V
7 }1 b" w6 i. _ H6 V0 I1 O- l 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 5.39.217.77:8898( v8 K# e% u) w3 M7 W# R
& A2 j. n% m! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05、按摩鼻沟 6 [9 c2 b& r1 L: }2 S
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两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
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; H# H& L2 O1 R# a- x2 G5 ?8 \0 k& A 06、鼻子插葱 + M5 P6 s- g9 q7 R2 d) Z
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感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 " S* N$ j$ C: t# Y! l
& U, u- E) S+ S, F% x: U" @# Btvb now,tvbnow,bttvb 07、白酒擦身
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; b/ }/ z s8 |. u. E 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 公仔箱論壇- G e: Q( d5 M/ z! i# o ~
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08、可乐煮姜 # S& m) |6 A5 D) w, D! N
~8 [$ W& c8 ^7 G4 @ 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
) @4 b7 o. L+ v" _, l& ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H; ^) v& z/ A0 ^
09、呼吸蒸汽
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2 I$ o) n2 a+ E# c' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 5 Q7 W$ l4 Y0 f$ o7 p
) ^2 Q9 {5 W {$ ntvb now,tvbnow,bttvb 10、热风吹面
' T. K8 ^) m$ E, s9 ]( M9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m) z7 D5 i+ n# N& i公仔箱論壇 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
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11、蒜泥蜂蜜
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7 m1 v$ N2 B8 g公仔箱論壇 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。 公仔箱論壇! ]6 [( e J. R! w/ F% }7 p
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12、香油拌蛋 5.39.217.77:88983 L! l3 W9 s. {
e0 q2 R v7 x) @# S ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
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感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施： 5.39.217.77:8898) S- c, L2 E0 D3 D8 a0 U' ~
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' T9 G$ H' w2 k: k- m公仔箱論壇（二）、预防感冒“九大要点”
4 D/ h4 {& H' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D, V! `+ p s5.39.217.77:8898 一、注意冷暖病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。
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二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管，能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许，最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼，常年不断，可大大增强体质。 / L ^0 X R4 c& x$ d3 X) R" `' [
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三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处：一是保持卧室内空气新鲜，使人起床后头脑清醒；二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外；三是晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强人体对冷环境的适应能力，利于防止感冒。 0 d0 n( f) A2 A, G% ~
$ ^' D, y' P- N6 y" Z4 m9 ~5.39.217.77:8898 四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水，约0.05千克的油脂。睡觉时，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。 公仔箱論壇3 _0 [3 n; g4 j( o: |. |
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五、加强锻炼加强体育锻炼，如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
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: H& z! p) h$ q2 c0 ?. o' b 六、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实，早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)，可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，感冒的发病率下降70%。 5.39.217.77:8898( F0 V$ q* l0 K9 {. w
; d( t% `: o$ g8 u6 N2 U# S- ctvb now,tvbnow,bttvb 七、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。
8 {9 b( E& t) z: W' `) H+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 {" ?" [! ~2 i2 v( Q
八、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，据国外报道，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。
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九、隔离病人家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。 |
發表於 2009-8-16 09:46 PM
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