糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 ( n* t5 @. @1 V5 ]
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。# Z: m4 r8 R/ V# a2 S% l9 o
5 u* Z, M, f4 j+ j公仔箱論壇胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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* ~+ I7 L2 ?8 r: S/ |5.39.217.77:8898糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。5.39.217.77:88986 m+ E- H3 @% N- F- Y
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。公仔箱論壇, i3 V% L- @5 c# L4 E- \* y6 f
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' @1 v4 S; h# x- C3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E0 E" {' r4 V8 |) Z) Otvb now,tvbnow,bttvb1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 & k0 I1 z# A& E
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 & V2 |+ H! Y: _$ |& Q) n
3.減少脂肪攝取量
# [5 w, f7 \, _) Z% N: T* h0 F% `3 {5.39.217.77:88984.多吃纖維食物 8 U! m9 H* i) R0 [- w
5.減少膽固醇量 2 ?, Y: b$ H8 |
6.使用代糖
# E, X Z- J$ ^5 d/ h* I+ l公仔箱論壇7.謹慎使用果糖
; E( t3 F( v' e; z$ z* X5.39.217.77:88988.提防甜味劑中的熱量
9 [+ \2 B5 F% U2 M" f9.少量多餐 9 h' {8 u" u$ m, [
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 3 [8 }" @( { x# v0 |
11.將酒精視為脂肪
( ?. m% \! @* y P& Y% c6 q1 l, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.減重 5.39.217.77:88982 ?5 F+ t9 F; r$ t/ a, T- [9 E
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
: H$ b4 w& u* W14.快速步行
9 j0 y! @1 \, Z5.39.217.77:889815.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 1 ^' ^9 V* K# M( G. `) O( O
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
J/ ]& ], P. l( H+ i- W/ J17.配戴咬合適當的假牙
$ Y! I7 k& H' D* Y' D6 X18.減輕生活壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B# Y! c5 { O3 k- F+ Z
19.放鬆身體 公仔箱論壇3 j) K' m8 L, P) ^0 S
20.定期驗血
0 K0 H+ i% P% R+ U i. r7 ?) s5.39.217.77:889821.使用成藥應請教醫生 " ^# w8 A$ }4 U# ?8 i% e
22.血糖過低或太高都要請教醫生
) M( l, W/ F7 g, ?" g1 e, X0 D% ^公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療
7 ^& k" b; v, o$ M: l& y, xtvb now,tvbnow,bttvb24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
- b9 K4 `0 K* L1 a$ x2 y# x- J# @25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. N# W) f/ G2 C, ]$ w) i( o* t/ c
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 $ T4 ]) c4 d$ O7 ^
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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