糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 公仔箱論壇& Y( `, }. i. Q$ R. n
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。5.39.217.77:8898+ _: `5 \( }0 v+ }
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。公仔箱論壇3 s+ k5 [- W0 v& m, u* |7 k
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 5.39.217.77:88987 A ]$ t D" g* K! s+ x
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
2 }# o: K4 `" }8 ?( d" ~- p8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.減少脂肪攝取量
. @* i% v! F' }- }0 h4.多吃纖維食物 $ A. x3 P( V1 _# {8 ~- W
5.減少膽固醇量
( o5 P" e$ `3 u6 d z6.使用代糖
3 }/ y5 i, g, W J0 [公仔箱論壇7.謹慎使用果糖
3 b( x6 C- u3 `* k+ p- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.提防甜味劑中的熱量 # n) L: G$ S [( m7 u
9.少量多餐 5.39.217.77:88989 j3 y: e8 P) Q0 [6 ~5 Y. o. B
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
3 u: k, ~ `0 {5.39.217.77:889811.將酒精視為脂肪 ; t4 L: W; {6 E; S' p" |
12.減重
4 p3 X5 P4 W) v, D8 x$ H; ktvb now,tvbnow,bttvb13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
' |/ A( {# T4 m3 ?公仔箱論壇14.快速步行 5.39.217.77:8898. [: y; M9 F5 d$ r
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
0 k0 M6 r) H5 s16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 9 `0 l' C' y7 }
17.配戴咬合適當的假牙
2 C0 P8 u9 j9 K. w# F" m公仔箱論壇18.減輕生活壓力
+ I& u7 y. A/ P+ e# c19.放鬆身體
( N6 k$ E* g; {% p8 }) Z; T. T& u20.定期驗血
) v' \& U: o* F' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.使用成藥應請教醫生 " b1 C" o. L; I
22.血糖過低或太高都要請教醫生
( l/ G8 v* g ]4 r' D9 D公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療 tvb now,tvbnow,bttvb( J, z- C' @* P* g
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 ( X& y0 O- I" t2 ], i$ |
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
' v& E8 O% |0 {5.39.217.77:889826.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
0 G/ T# K7 M2 ?3 v" G2 W27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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