豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c: f6 o. z$ x9 G K
- J7 ]( q- W# f, G3 \公仔箱論壇错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W0 z! L* T- \3 d3 K& \
/ c4 P8 D8 _' B! o; a0 k建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x, E+ h' s, s, q5 j
" B: `; L% l8 W. G. D
错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p' J. K( W E& b1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w8 U B6 [ D
建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
3 ^% {1 B6 x$ U. ?3 u# [0 t. }tvb now,tvbnow,bttvb
6 X1 y4 t$ P& A4 c0 y- J错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
2 | D0 c. l" B: A9 z& l. S VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Z( [' {( M# F+ s5 D
建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 $ c. o5 u! n6 M( k" d
4 Y5 `) q1 r# J/ W3 \5 Q5.39.217.77:8898错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
. M' j2 H. ?+ ~' S) n% I! a* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D! j' z7 y( N0 q
建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 / `* W4 S! ~/ O
5.39.217.77:88982 A# [$ x! _; d
错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。
; y+ y) j3 u0 G# |) ~# I% m公仔箱論壇) D6 F* L0 ?" [8 U6 t
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质 |
|
發表於 2009-8-14 11:01 AM
| 