介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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7 Y- P7 q r+ ^+ |3 l低卡營養餐
/ a9 f+ ?4 Y0 y1 c) c4 S& j. @ B5.39.217.77:88981.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
" x% I. B6 `/ y4 [' x2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* l2 v4 T- J( [0 H; x' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
9 |" x, ], ]) w) \- G5.39.217.77:88984.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇0 X# y( P; ]: k/ P/ w L" s, v" F
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
! ~2 M& k/ l* T& S! p% N5.39.217.77:88986.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
) f! ]- f. P( u7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 S& E% g0 S: ~2 e7 P) ]* g, P" F
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇4 a. O4 P& q1 a/ d" y/ [
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
6 j3 o* M5 P' c/ Ktvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
* T0 ^( m# `+ E5 u0 r% e11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。- ^( u/ l) s1 y8 x. L. G
% ]' s) {; P8 e4 h* z; N一份代餐包含:
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& {3 i9 i7 T3 m, d; l4 p2 ztvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
: K& z! d, p6 M2 `1 L1 p4 P公仔箱論壇=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 o, |& Z3 h6 |/ \& c
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抗氧化物(對抗衰老)
1 }# I. A& ^7 i! F* y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)' d3 v: p' C& T6 J! ~% z8 N- t3 E
=半杯鮮奶5.39.217.77:8898: m. c3 F. Y9 C7 Y' T
' A7 W8 R) u$ [鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb, r$ T- s: S, ?3 F0 b3 g6 I
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
) ]6 A5 n" u' c, Z+ ^' x5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-12 01:25 PM
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