生氣對健康有八大損害
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒tvb now,tvbnow,bttvb& u) @0 o4 O* x) i4 W9 Z) {
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不5.39.217.77:88989 O8 |+ B: m, e' |) f: S
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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/ n5 r9 Y4 p& @) w& y! X$ b \$ i公仔箱論壇2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
* E5 l2 i/ h* Y; C毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
, q. g9 p) _0 a4 y7 r7 j! g6 r! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ^' c9 d; Q: z% ?2 Z: v
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
+ k* ?& _/ T6 J9 [" y' P公仔箱論壇量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
+ R- `; [3 w- _$ x. c: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。- X0 a/ u7 e( m! x2 Y1 Z- R2 k
# ^3 K9 m0 m. K. b, ztvb now,tvbnow,bttvb4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E2 S$ f, u& H- L" r
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
: P; S9 V/ G( l M( q3 ]5.39.217.77:8898議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。公仔箱論壇# T7 q# `/ \5 a3 [0 P
! `2 I$ E! }- Y7 W公仔箱論壇 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使7 e$ k2 w% m2 K9 |$ b
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
6 C# V5 M) u5 t; j! j水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。5.39.217.77:88982 y& y( A2 A8 J- V4 s2 J4 D4 S
# j% ]% G, |# ^: w5.39.217.77:8898 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j" i- J- o' ^* B- R
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。- }$ }9 t' O; K. P
' n4 e6 P7 R. @; Z$ F7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
, g T) O, A* P; h0 {間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩 n4 G; t$ t' o) ]/ c
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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; `% h/ D7 L9 `# H8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
8 \; W0 h4 C$ l2 R7 o這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* o: ]& {% v9 b
7 Q, }& S; k# z9 a" Y公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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