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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 5.39.217.77:88985 `; X, W, L" D  Z5 t
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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉6 Y2 p6 \; X2 S+ E8 x
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!$ ~# x2 e( Y' A/ L

: C. A8 B, A# y7 J7 p很有用的資訊!!
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