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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 5.39.217.77:8898) S( ?( x3 V. q: G% J4 l

1 S+ J; _4 T$ P) j0 ]" F- A, H2 W$ n0 g7 ?3 F
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉tvb now,tvbnow,bttvb' J  V! V4 r0 c; [* y
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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