介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
$ a, R3 a) r6 v6 R" V6 B: d+ {, S5 H公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
& ~6 i* E# D( z0 d CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。, o' y7 Z* S/ k& v, t
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。. W3 I4 m6 K7 L9 b5 h
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
D6 M+ B8 l- z# _8 M. e5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.77:8898$ P$ {+ p' ]. x; R. d; ~
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb5 i, u& o+ E' n9 a+ p
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- [! i7 M0 ?+ `
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
$ h' \4 H7 `, d+ |2 r9 n5.39.217.77:88989.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
5 @! p* |! d; j0 d10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
- c9 x& x0 w! l( u11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇: X) \' t7 S* ]4 }/ D' m
; R9 _; R8 N; P3 G% G- F ]9 ~5.39.217.77:8898一份代餐包含:
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) N$ \( r6 {7 z蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)9 y* S5 H# U c- d9 A+ Z
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)
5 q& V/ F; l X2 J, w- e5.39.217.77:8898=1份水果5.39.217.77:8898# j& o, \ X/ K, M2 O! n
- @- u1 d) T3 ?( R0 z9 |3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質(維持骨骼健康). b0 l1 k$ g. s
=半杯鮮奶
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- p ?" ?8 I. }; x$ @6 x5.39.217.77:8898鐵質(維持血液帶氧能力) @ ~% O! T& K, N
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
; u1 v: X0 Z4 n6 C8 |$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜' {( m' w" E( e2 _! f# k! X1 m
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1 x) _( i0 b/ r0 {8 S k如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
6 X, w9 a I) P公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA.." l# u$ x, H( {# p1 p9 M; g
$ f5 Y5 J# i# p/ P- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇6 }7 H. n. V- y2 Z. V1 _3 Q
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P.S.:
0 H& O' r _% l* t/ E# b5.39.217.77:88988月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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