介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb; R# D- x' p8 ]8 D' y8 @4 H, \" o( e
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低卡營養餐% R5 f* K/ t7 n, l" z; H- ~5 ]
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇3 l% k) Y: A! ~ R( j- h5 `# ^
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 u% v/ T, _+ P% ~ h9 O
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇: r! O/ E, I- C5 a4 k9 Q% e
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
; O* g5 G' o0 Y5 \5.39.217.77:88985.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
, B6 i5 s$ G: k2 d: ~7 Itvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
+ Z4 h- t- U1 ^5 R0 ?! ?7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
0 d8 J- `; c: ^) u% B5.39.217.77:88988.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。/ k- A" x7 Z8 _/ _/ r& T3 C+ ]
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ |% X' `& N2 B* w3 V, e8 U7 Z10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K+ b Y! c; T( ]4 U( Y
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.77:8898# K b& a2 o! _ t
y4 ^1 v# R" [; rtvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
) k! M0 x0 x; W: @, e" \=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)5 W: u8 i1 W2 D3 f
=1份水果: U4 d# P1 Y% X8 [
( g/ \) d$ D# X& \6 b8 utvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康). i# [8 o; M. M& r; c
=半杯鮮奶+ r- H: [4 R6 K
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鐵質(維持血液帶氧能力)
( G$ v. n# t: o7 l x9 ?2 K=1塊牛扒: O+ P# ]5 V9 h
( Q" c- Q" l3 `& i, P纖維素(促進腸道健康)3 R( V# M! h9 Q" R+ {
=2份蔬菜公仔箱論壇% H: j! g, k/ z# e, p4 y
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U/ |. P& T5 d0 S# r
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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