介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
/ I4 Y& r1 D+ s' J, z" O5.39.217.77:88981.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77:8898# U! ^8 D! P4 B: }
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
6 X; ~2 V, q/ ]8 M t! M5.39.217.77:88983.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。+ t' q5 e- B- q7 y
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77:88980 q9 y& m7 D) d
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
( S0 r# n1 ^# }' p& y6 S% n9 {tvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。& {5 o8 D: Z1 }9 p4 ]2 P6 {2 b
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。2 `# x- e/ C) R( L+ C7 q# l
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇& _9 W9 W! k/ i& i8 v' m3 w
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
; f* i& A8 q" ~10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
( w1 u9 Q- ^0 _( V* a B11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
) \) [! }4 @3 W4 S) J5 C) f=5錢燕窩5.39.217.77:88989 U8 A1 m. m/ `8 L
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抗氧化物(對抗衰老)
$ A3 u+ E, e& H! c2 Dtvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
3 ?6 q }1 Z3 ?) O5.39.217.77:8898=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
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發表於 2009-8-10 09:11 AM
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