1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
$ A% @, l3 f8 ]6 q Y4 j/ B; V外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
) {' V5 h' w. ~7 d" h htvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。+ O1 M# D$ g* S6 D: X4 K
& l/ B$ |4 K$ K, w t( Y- V2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花. Y' o; j9 F# d* [; f R! C
再多時間，也難以記住。% @0 w" w2 K K! X2 U) B5 r0 E
6 ?5 w- t0 x1 R0 @: Y: Ttvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 q8 v8 l+ o3 c* {' M5 U
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
; X) h5 \; b$ U' Y( W, i公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb' y0 T1 o1 O8 W
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱5.39.217.77:8898, {- F. f6 R/ _0 N
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手& {! d4 J+ K4 C& Y6 a0 w" D2 s; l
段。
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$ J8 Q5 }4 l' E+ a0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
: T* K1 E; Z, C8 M. V2 r) [tvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
' o- ]6 v/ O. m% Q; G; S5.39.217.77:8898經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
; p& s1 i4 [) L; g" A) ntvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb+ I3 w- C" M \& a
- I1 g f+ \' `tvb now,tvbnow,bttvb8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
5 l2 l( b5 D! P. [tvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
: L+ w. R( x, b0 S4 B) d時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb+ g) f( Y0 b% V* O! e* `8 q7 l
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 s: S4 K, z- f" w" V
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
% T2 m6 G1 m' V" A' M5 Q2 R7 L公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
( Z; H! _) I. g! S9 D4 j6 ?& y: L0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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