1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和5 F; I. {* ^* D) B/ f; t
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
, w E( Z, K, H {) J+ K3 ~忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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6 V+ w- [' W5 e* i* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
5 g" N9 S) {* i3 Utvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ u: ^; q6 W$ M
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
9 Y( H- x# c- k* Itvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
+ k- g) f3 N3 p7 ^- O% m- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。, ^ O- b9 \3 t* F
# f! N# P8 T) o$ n5.39.217.77:88984．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇; Z* s2 _9 E, a# X( I) ~
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
. `0 }) I) I8 n( e$ I N1 W9 N5.39.217.77:8898打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇9 l0 J; ^' ]6 Q& |- y, F9 F {) Z
段。
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: X( ]" x4 x8 S0 N' d. C6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
6 b3 N$ J# u5 o* X% A, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb' g7 B* D8 r9 A7 I+ w8 ~. n
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 B' z- h2 k( n9 {9 p8 w8 m
9 q! U+ `' L1 D* r- U, C7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
9 Q* ]# z* _& e0 Y9 x! \, S9 n公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇1 F" G" c3 [$ [# _9 B
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
- J6 g& G/ J% u5 y( b- F% l ^0 ?4 U4 S5.39.217.77:8898記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。5.39.217.77:8898, ~4 }" _, X) N+ l0 u
( L9 @/ }" O: i9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~105.39.217.77:8898& h) ~# D0 Q5 M9 i1 Y
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
0 X5 z7 X( d( {3 v( h( Z4 m$ } U5.39.217.77:8898效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇) Z! ^2 B ^4 u! E0 ^
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P. j3 E# @3 k
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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