轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯
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夏天湯水~tvb now,tvbnow,bttvb! `. E" J( y* P8 F
/ B* ` }6 q. _tvb now,tvbnow,bttvb馬蹄雪耳鵪鶉湯' ?; n- L2 s a5 s! b8 H' l/ H
5.39.217.77:88985 J( g& L8 [8 z! G
, A! g2 v: P Y' T* D6 ]6 B公仔箱論壇材料﹕ 鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 g: G& l0 u6 A" _
`: g- g8 _+ d煮法﹕ 鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇7 z/ ]1 ]8 k+ e" Y. n* q \
* v6 y, Q v, c- y5 G# p' N: U功效﹕ 補中益氣，健脾固腎。 |
發表於 2009-8-6 10:38 PM
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