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材料
7 O& y" T4 }% X3 l! L& D葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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$ L/ T. p; x Jtvb now,tvbnow,bttvb做法4 [- [2 d- C; g) j7 r4 t7 e
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J" y& f6 U& U' V- ~- ]3 [ [8 I, L
/ B; \& O9 \$ P. d公仔箱論壇2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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" v: A. u. ]9 V, K& o3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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7 ?+ Z" \7 P1 i( |, p# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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