. d: A; e$ o% ~2 f+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y) u' I1 @4 I5 O) l0 U* H
- |6 x' H" P( w1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r* F+ A4 c$ ~公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. E) y2 g) u! I5 H
橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 ( H+ y: J) {6 X; I8 @! s
1 V5 F6 @% g7 c) g; W; Z% @
8 u1 ]# W6 x2 L$ C$ r5.39.217.77:8898
) p) w% k+ o8 X) X) r4 G5 t, Ftvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898% w3 \7 p( ~+ s' T& H: N9 G1 j
1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。tvb now,tvbnow,bttvb/ R8 T W @" a
公仔箱論壇 L- j6 Z" w& i1 Q9 [
2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。
- V- S/ S; d! b8 K0 O2 ~- Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 s+ u/ a7 v- M ^8 @- Z
3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。
5 a3 e3 e8 S" o公仔箱論壇公仔箱論壇* P v) p0 l2 Q1 ^6 B+ X3 j
: w- W# ]$ e; C' v& }, h0 r9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" }$ Z: x7 b; E
 5.39.217.77:8898" y u& m1 B4 U9 U
3 t$ |8 L7 v" X
貼士- ?" h/ [$ F8 h7 u3 y8 y
如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 P! Y0 G! e- d1 U k) x
|
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|