身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇, i: C7 X7 Q1 e0 r1 K8 S! t: h
. V& V9 x* ^) [( Q4 ~2 A
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
8 d5 u' k C1 ?2 M- {+ O# X: s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& X( d8 ], H I3 E# L
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
6 h1 K+ ]4 e" j4 D3 i9 l4 p) d) l) b/ _; o
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。2 i/ D( h: A$ n8 y
tvb now,tvbnow,bttvb9 I/ d# _! v' W8 x! X5 F# `9 w
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
; Z. r, R6 I" X公仔箱論壇( C5 p9 G$ |6 m+ ?( A5 w- c
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb& @* O% b$ n3 r. E: z* B1 P) P: c
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
# P% e! }' ^( o& r c/ Rtvb now,tvbnow,bttvb9 j7 b0 I# `4 T! H
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
