身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:8898; R ]. M+ |, H
8 n+ U3 I9 L9 {, m, p! M! T: }. Utvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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+ \5 g5 ]# Z5 |公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb% O+ |, ?' N! C
) a% ?1 T$ e6 n1 a+ F- `+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇9 @& o. S1 K4 F4 X1 o: Z6 J
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
* V% Z1 {- c/ s! u3 I公仔箱論壇 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb( A4 J5 i1 j. s$ h- n$ x' i
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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