身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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6 L) r7 l& a- B, |, r* M( [5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* {, h' j) P) U6 g8 l! C/ r& `
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 U9 m# a, r; I5 C( D0 H, m" D+ G: z
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88986 Z/ E% J2 Z$ D$ `
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
# U4 A; S! Z. m: D" B2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M2 w5 n; @% Z8 ^0 l; d
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇3 ?9 y9 X% E3 L+ Q, T3 B8 e
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇2 |# `3 }1 v: u' O( P
; C) h/ ~8 {5 T( v) U" s5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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