身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 d3 f* E2 x! O# |) J# G, q5.39.217.77:8898二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇2 u5 R! P% x) i1 W6 ]# O( O
2 m. U j6 P" U+ A" J三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。0 p) ]3 `9 k# n' e( D
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb( m: [! A L; Z1 D- R3 X
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，4 l1 f O6 j% b" m2 o# q
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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; E1 L$ P' s. g! h8 Ktvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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