如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質- g; N8 n8 g! r3 U) u" w
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，tvb now,tvbnow,bttvb, ^. P$ t( m1 z; ^3 Y
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。公仔箱論壇+ D7 F5 p( H8 v* q* q
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。 tvb now,tvbnow,bttvb! m4 E, h( t, U. n% m' a* {  D
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。' {1 ?. A' u- H+ U( x+ T  U% c: ^
4.上下樓梯容易氣喘。公仔箱論壇8 I! e0 C% [" R7 s! ~4 l- F- ^- \. R4 ^
5.肥胖、下腹突出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v5 [6 \: j- A  E7 v2 L2 R2 ]% s0 {
6.步伐緩慢、動作遲緩。4 q. ~  j* p8 S4 y
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品5.39.217.77:8898/ H1 p9 K* n. m0 C
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。. U$ j4 _4 |/ R6 E" S5 U
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造8 r$ |, S! s# A/ d7 }7 \
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。  k2 g) i$ i( N, s: n# o- f2 F" Z
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2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。5.39.217.77:8898  X: ~9 ?# j, t# k4 X/ W
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工公仔箱論壇7 ?. ^7 i- b2 B
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。

3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。7 y9 G6 X# j, Q$ M1 R$ q/ a  G
b）工作上或精神上的壓力。8 j2 s, C3 ?( y- l
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `) B  d6 U0 l( l! Y4 I
機能不全症。tvb now,tvbnow,bttvb; a) N7 R7 ^7 m
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4.肉體的緊張5.39.217.77:88981 q# ^7 `" \/ d
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y! b5 m! r* O1 m+ L
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾# f2 X2 ]$ H$ K; m7 r% W8 i
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。5.39.217.77:88982 a5 i' O" q2 j! F' m% d( g

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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T: F3 ?& w8 C5 F" u
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。公仔箱論壇( X  m2 ^5 e) M! |" @
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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