1 s! |$ c2 k" K, Q7 k4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 Z# w3 |9 Z3 c, T1 \* W# Z4 {
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) g# P; y* t' Y9 R5.39.217.77:8898材料
& `: G) V7 x# s+ H. `- o" K5.39.217.77:8898豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 4 ^. ^8 x- n, ]: J: x% _4 J$ G
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+ F) p) H3 V( d4 O公仔箱論壇做法
& o% ]4 a, M- \1 _: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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5 o1 ^3 W/ ~9 h" t8 P h" X2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。0 u' @2 w+ m7 R' ~& V; X5 S* n
k" X H- C9 q1 T4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i% `6 z, T: z' F, t% }6 ^" X
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因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。6 {% Q0 K8 ?; b, x% _
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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