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+ j0 O$ [) w# j# d: i9 a8 R5.39.217.77:8898材料
5 M1 m7 F0 P1 ~5 X豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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做法
6 e5 k4 T% h( v, Ktvb now,tvbnow,bttvb1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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) j; v* z4 Z3 L' t, M+ d5.39.217.77:88983.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。公仔箱論壇7 U9 y8 \. c. T1 \
" m- b5 [5 g# e4 S3 [公仔箱論壇4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。( v' [ N* L: y0 {
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7 _( i5 i& |! w* |9 l+ @: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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