能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb$ {' {) d/ ~# N0 I0 i
1 L9 Y1 Y: Q2 c5 Z( b, h生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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/ z' @. i0 N; {# \/ Y公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb# D$ z3 j# b$ ^$ P- [9 a' V
7 ?* ?! Y- T- z/ R" L6 d+ Etvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。5.39.217.77:8898- R6 v: t* |( \+ `: P; v& o
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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7 j3 j6 k( }* Q這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.77:8898# j4 g" |* b: n0 F1 E1 f
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。5.39.217.77:8898% l; p9 G- m7 Q8 E D2 x
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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/ X4 \; b3 u$ u6 T5 J! b5.39.217.77:8898太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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, Y/ ]1 J' O7 ?( R先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」5.39.217.77:88985 k; h, e% Q, }; F0 Z& h
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a P& Z' X7 u! t; ^ a$ R
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關懷-療傷的最佳良藥
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% c, P+ g0 g5 |; ?7 Z在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.77:88988 N/ f3 Q& E) s: ~4 W/ |
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ p- P& u$ v+ P' o* _7 P7 X
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。3 g9 _9 k2 e! b* g% I
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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6 g% f! E4 v3 ?' [, ] s5.39.217.77:8898首先，他需要被瞭解，被接納。9 j- }8 O1 t3 i7 ?
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb3 }# v# a8 n: j3 M& B8 q
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb: `5 [% C, y% R4 p
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」! }# V. Z! T, T% {1 {
) J) G0 V9 W: k( E4 y3 I5.39.217.77:8898何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
$ _ n1 j+ z9 z% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I$ v6 x* q. b. c公仔箱論壇從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.77:8898; n1 }2 K/ ~" z8 U
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇4 t; q& Z6 {7 d* }/ D6 q! d
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。2 M$ i4 ~% k2 h6 k& W. O
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb3 X5 P3 w' F q4 d5 S
$ k4 ~8 J; |! H' V我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5 S) x" N$ }+ ]2 w' e/ C, |
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
6 U! G R2 n# r8 s. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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6 L1 o) x$ X- U, G- G" \2 D我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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5 c! Z" w- x, j6 p3 b這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇0 Q7 |( W7 a4 q7 N! x. f; a- I% V) R) q
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
6 ]* D0 u6 a6 r* e$ u4 S+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: n6 K } q5 }, j9 R, h. m& ?
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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