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材料
* }' I0 A1 m4 r# J% v0 [$ s蟶子 600克、青椒 1個（切角）、洋葱 1/2個（切角）、紅尖椒 1隻（切角）、乾葱 1粒（切粒）、蒜頭 1粒（切粒）、豆豉/豆瓣醬各 1茶匙調味料：雞粉/糖各 1/2茶匙、水 75毫升、生抽/紹興酒各 1湯匙、老抽 1茶匙、生粉水少許4 x2 ?6 a. i1 T- K7 e
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做法
( A% D/ O, y X2 @7 T" _公仔箱論壇1.煲滾適量水，下蟶子汆水，然後撈起瀝乾水。
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- \' q: ^; T/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鑊下油，爆香蒜頭、乾葱、豆豉及洋葱，再下紅尖椒、青椒及豆瓣醬炒勻。
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3.將蟶子回鑊，加水、雞粉、生抽、糖及老抽炒勻，灒酒炒香後埋生粉水芡即可上碟。公仔箱論壇$ o6 r& l/ t, W) `: {/ h! Q
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貼士
$ I" n( [4 T0 J8 J! `2 f+ B蟶子不要烚太久，否則肉質會韌，影響口感。5.39.217.77:8898) ~2 J/ m' r8 K0 X, [1 o/ p
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發表於 2009-7-16 02:54 PM
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