脂溶性維他命tvb now,tvbnow,bttvb Y0 P" W" W: L, ^4 U
維他命Ａ
8 N ~' D. d0 x$ I) W* T& N" I作用：5.39.217.77:88989 @/ \' q" Y; s
1.維持眼睛在昏暗處功能tvb now,tvbnow,bttvb% G- A3 y7 W: R) I+ G6 @
2.維持上皮組織機能tvb now,tvbnow,bttvb# ~6 s- T8 G0 g* X
3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
8 @% Z7 y7 w8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb$ t7 J: P# f. z6 m
維他命Ｄ
' l9 T2 D5 n2 y0 }0 C# L公仔箱論壇作用：促進鈣和磷的吸收和利用
6 N2 j/ e! l" u! Ctvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶5.39.217.77:8898) b% c. u8 I* k( k: c! _
維他命Ｅ
7 f4 {3 b0 X( z: @ Y `2 m公仔箱論壇作用：
6 R' i0 x3 s, ]5 [* W1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整" }2 r* [: q J R4 u- M
2.維持神經結構和機能
& n; J& I* Y3 l- ?, h: ]7 f5.39.217.77:8898含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟
/ O% V: o8 w. g2 ~: e1 ztvb now,tvbnow,bttvb維他命ＫTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L( b; Y0 F) B; g2 e. Q7 Z" A
作用：幫助傷口凝血
D- j+ j: e' n# v. h( W7 ntvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟公仔箱論壇0 y6 Z4 e& ~( H4 t/ N
水溶性維他命tvb now,tvbnow,bttvb# y0 l0 r/ n; K- D" j7 B( m/ S/ [4 v
Ｂ群、維他命Ｂ1：公仔箱論壇8 P3 o9 e j* M& y
作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能
' R% N! W* q, J; @/ m, T8 c公仔箱論壇含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類
# b6 z* `& x% `" x% u維他命Ｂ25.39.217.77:8898& H6 Q( C5 y& t. Z
作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
$ m" P4 j. J S! m" {含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
' _( t$ a# D9 t5 y6 A5.39.217.77:8898維他命Ｂ65.39.217.77:8898& o) N# E; b7 G1 Z
作用：" w8 e1 ]! f4 B& _
1.為胺基酸代謝的輔酵素
7 P* J: z' Z: w [# z% C; Vtvb now,tvbnow,bttvb2.缺乏會有貧血和皮膚炎公仔箱論壇$ R8 F( Z2 n3 M% G& _
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類; w$ N% A7 i4 ?- B$ {& D) C
維他命Ｂ12
" @) [: O1 ^( }9 g: A& @ N! Jtvb now,tvbnow,bttvb作用：缺乏會有貧血及舌炎8 S7 e" E1 ]1 A7 a3 h, b
含量多的天然食品：牛奶、蛋8 G: t2 k! p- g( B4 V. m, Q2 y
菸鹼素公仔箱論壇+ l5 ^& n+ y0 t
作用：缺乏會有癩皮病2 l% W* I. s3 y+ u5 `; q
含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟
! f. b4 P: s Z8 b公仔箱論壇生物素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y, R1 o& n+ P% Z( V3 \* q
作用：促進脂肪酸和尿素合成公仔箱論壇- B9 a/ Y5 T5 w9 r9 \
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏公仔箱論壇( }! v Y! S8 R0 D% ], [
泛酸4 t f% g8 I' B& L3 D
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解公仔箱論壇5 r' ^1 ~) O* X% ]9 J d
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
, D& [, O. h' T d3 S8 Z) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉酸
: J( d8 E2 i) `0 I+ R5.39.217.77:8898作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
6 A! }) x9 d6 N, o9 Q) t& B+ h含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類公仔箱論壇$ B$ |2 M5 B9 c; u3 g8 i1 w
維他命Ｃ
4 A" u6 M8 R$ ]! B4 a7 O作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密9 Q9 t* W, ~$ F1 ~1 g4 x) {9 c. H
含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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