[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。- W& Y4 F9 g1 u. X& d9 {
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。公仔箱論壇2 e' x, i' q5 c: X1 j% J$ n3 `
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇# C* G8 k+ x/ v4 p# n
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。% o, q  M% r# [9 H
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.77:8898& b, C. u: g- l3 X. E4 [
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇- Y6 v* @' `# _4 K/ p
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K( H' O0 j/ d2 o7 t
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。5.39.217.77:8898% w, W9 a- ]: w1 K, {
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb# I  W* J4 T7 U* ~  @5 `+ a# u
流感痊癒時間：約 1～2 週。% q, j4 H$ V: n" h0 Y
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; S5 x$ r! [/ a% \- ?
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb& `" y& _8 z; I$ S3 M9 J' z% [
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. P. @! z  S* Y) A( v
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。5 P6 I8 `0 x" s; _6 f  F
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb% H& L. ]! G, D" z
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新冠肺炎5.39.217.77:88987 V3 z* }, K1 P7 E2 A
流感5.39.217.77:8898, \+ @; C$ }/ h  T8 u, [% K
一般感冒公仔箱論壇* R2 z) K4 V( v/ `) W" I$ {
發燒5.39.217.77:8898  |! H* Z# j$ c) |4 `
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^( n! \; c' c* R) {- e, Q0 w
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb- r& {6 T: Y4 ^9 V2 b
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a$ R  }1 I; b8 B9 x9 R9 R
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況5.39.217.77:88988 D0 U" a+ N0 `' S! g4 G
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇$ p4 H- \! Z/ f$ z  G
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.77:88989 Z, |  e1 U' A9 w( G
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 z: l" ~9 Q+ c0 q
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb. H" P. w* x  q# {2 y
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d) e) Q* t  g$ j
約 1～2 週) O+ t2 }0 m. P8 s$ Q) B
約 2 ～ 5 天
流行期5.39.217.77:88984 N6 ^) B) h3 U# G7 Q( E/ D& k
一年四季* T; D" T# ~% E# b, Q) @1 ?
冬季較多# L$ k4 p( @. K3 E
一年四季
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb1 l; ~3 C4 y5 T: O
最高
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傳染性不一公仔箱論壇) y0 V+ H: p$ o6 F" v! Q7 U
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.77:8898: T1 \0 L+ K- Z  O/ a7 O8 l
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。( t- c0 [8 {- O  z# f- L
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; P1 @! S4 b- `+ J
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P6 m+ Y4 e9 O9 x$ s6 q0 }" H
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n$ n; [& r7 T* y) M
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。