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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。; \. a5 B& D6 S; u5 W- ? y8 Z
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
0 {. s( r' }; ], q5 r公仔箱論壇新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
) q3 C( |" f- ]' X2 z7 Atvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb) U' j7 f& p1 y+ s/ W. F
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
5 |7 L1 ]7 g `: U# j3 ^新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
1 Y/ x" V& X! [2 v新冠肺炎流行期：一年四季。
0 O2 B9 e7 |2 a4 j! a1 p4 `公仔箱論壇新冠肺炎傳染性：最高。
* Y7 m I: o; b% d新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! J8 g6 b: m! O7 b+ R* Q+ ?0 V
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
! C" J/ ]7 Y( a- B流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
& ~3 b3 b6 ] f0 {1 ftvb now,tvbnow,bttvb流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
5 V8 U9 A, e% ]" E公仔箱論壇流感痊癒時間：約 1～2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; }- o% U! ~1 H
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇2 d |; ^# C$ ^
流感傳染性：高。0 [: w$ X% B+ K& M- [
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 }7 C. x9 F3 d- |0 h; m
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。: d/ v1 z) z2 d
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb- T0 y3 C% |( M( W% X8 d
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
2 e- f+ q, I( ~2 W5 d/ I, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
. L) D1 A( u4 c% D一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇6 }* F0 s% `: H; Q- u2 r+ k5 s# G$ x; m' J
一般感冒傳染性：傳染性不一。
4 q- F$ v. m$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
4 E3 C' V' g2 B% b* n% U8 E) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e G& W' d) C) [1 X' o- v新冠肺炎2 i" h O, ]3 x$ ~0 E
流感
; m) h; {. p1 L) s ~% N' l9 K. ]一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) x2 R4 h5 E8 r' j: n
發燒6 e1 Y# s* p% e3 Y) l- X" q$ E
高燒約 3 ～ 5 天
2 `. D7 ~* j- O y" Ktvb now,tvbnow,bttvb高燒約 3 ～ 4 天
- h' T# L! K8 N- Stvb now,tvbnow,bttvb較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb; B& j' A3 E0 p/ E
症狀tvb now,tvbnow,bttvb4 I! w2 k; t3 {! }# F1 D z
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
/ F+ s/ e* u4 R) I( Utvb now,tvbnow,bttvb發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇+ E% W/ [( F& T! Q
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
$ ]9 y& ?) [. P喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D. Q, l- {, d$ H$ P
併發症
: y. G& D4 B4 D& c* Gtvb now,tvbnow,bttvb腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb- {6 Z* W b1 t4 _5 {3 P
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
" M* e) ~# F( U% h少見（中耳炎或其他）
- p" C+ R5 {* d: x7 S) M痊癒時間
3 W* }) N( P) {& D- m( k, A5 n公仔箱論壇約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l3 m9 R4 [0 G
約 1～2 週& P3 M+ `; E0 f9 B: |& y
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb' E' `$ h9 T" z/ g$ _+ z1 ~( g4 d
流行期
- p. k* Y8 P+ h7 ?: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季
+ q7 v- Q+ {: a9 F+ H! R6 n' o8 u: M冬季較多
! l8 [1 u8 J0 ~0 e" H* ^tvb now,tvbnow,bttvb一年四季
) Y- \' b7 t6 ^9 L$ H9 Ftvb now,tvbnow,bttvb傳染性
$ i6 B( E* I E1 P0 F最高: z# n) o* y0 X2 ~* c$ A
高
% L) `- C- `5 w' b6 O5.39.217.77:8898傳染性不一
9 _ w! X ?; K" i8 y* J1 L' Y傳染途徑, e9 Q% {" D4 {
飛沫傳染、接觸傳染
7 _1 q; U& H6 s飛沫傳染、接觸傳染( d6 j, R% O: Z) a" ?3 r; W
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇- I8 p( O- R& O' {. @! E& B
6 u. m8 Q7 o$ F: ?5 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t) ]9 @2 }! ]8 X: p
9 M1 x" _- u2 L( _ htvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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2 B, V3 E: \5 q' C, C5.39.217.77:8898
" X" `# }% I$ d0 D+ `* }感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
$ S( N: `: A6 Z" \" Mtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
* D4 A s2 J. S4 L! l! j& ktvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。; L& B. O) t; m1 o
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
( i& O* \; L( V/ w) S% Q, g5.39.217.77:8898流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。5.39.217.77:8898$ I+ Y; m; q; Q, T( Z
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。5.39.217.77:8898) B6 ]4 f/ I9 \
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb' E8 ]1 Z2 i8 ^- h) ]
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.77:88984 V* R8 K. Q8 y+ P z
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3 l2 E) T! X. h! ^3 B流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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