5 n0 @; e& g( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
7 q* C9 V* ?% G% _$ P: @) q% ?% l% E公仔箱論壇天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇3 F4 q7 ]2 z$ \0 T. T/ G4 L8 Y
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。- X' K2 y% X; i( Z
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
( R9 l! b& V a* ]) e! S, q( R$ Wtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇9 r) @' { v* y3 K/ G9 C5 Z
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇4 a! ?/ d4 E1 C6 W9 r
新冠肺炎流行期：一年四季。
) T0 D# R6 A) j% s: ^新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.77:8898# b' y2 w1 r0 K! d' F* |
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
* W" ^8 l: a2 J3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb% ~2 R- [* b! w6 w+ u; }; k- F" ^
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
8 @" M: {1 A' d, o3 U1 E8 Ytvb now,tvbnow,bttvb流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。2 W3 d8 Q6 r4 \* ]
流感痊癒時間：約 1～2 週。
/ S% @4 Y5 \) Z% t% a公仔箱論壇流感流行期：冬季較多。
7 h9 ?, G: [1 i1 W5.39.217.77:8898流感傳染性：高。
+ t- ]" I% a( Ttvb now,tvbnow,bttvb流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb( Y- _; `9 p* M; K$ v
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
& C; N* _' j2 V9 a: p5.39.217.77:8898一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
Q, U* Q! F2 h( p公仔箱論壇一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H7 K6 I8 k# v n
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇, m/ [' C x2 ^) P
一般感冒流行期：一年四季。
: i; H: F u; p: U9 d; k/ s/ A* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染性：傳染性不一。
' h( i) X. h4 T2 I! z! i9 _5.39.217.77:8898一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
3 x9 {' w; J$ A/ V" o+ U0 @8 b- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s6 @5 m! t; ?
新冠肺炎
+ Y% O1 }* r5 y2 D$ z8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 O6 R- Z: b4 h; }7 y* q/ i
一般感冒5.39.217.77:88980 R# l* |# W4 @
發燒
$ q3 C3 M! }2 }( d高燒約 3 ～ 5 天
6 v5 X! o; j# @$ `公仔箱論壇高燒約 3 ～ 4 天
|1 a( q$ d9 H' ^$ G公仔箱論壇較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 ]/ r0 G# q, `! n( K
症狀
3 l3 N& _) S! t3 Vtvb now,tvbnow,bttvb發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
: y( B- _) |2 ?5 h# t0 f1 U1 Q' x發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
" y. N) c+ F- \% @6 x h6 ~5.39.217.77:8898B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
4 I' g8 ^7 q- }( q! L5.39.217.77:8898喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
- X8 V: n) H. \* y' t( I+ o公仔箱論壇併發症tvb now,tvbnow,bttvb4 }% d, K6 d0 A+ Z! O/ ^7 {
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb4 c0 V1 I" z, u7 |! b
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
, V" P U3 S6 u4 n7 |3 p% ]公仔箱論壇少見（中耳炎或其他）; ?: O3 b) [$ t/ @3 N: {* O0 O
痊癒時間
1 R! J$ F2 M% j1 ^- {+ p, h公仔箱論壇約 3 天～ 2 週5.39.217.77:8898: w9 a3 V, S7 B; C/ _ n& v
約 1～2 週公仔箱論壇9 O& X, B! ^- r; m
約 2 ～ 5 天
7 ~( n8 j; ~6 O3 {5.39.217.77:8898流行期
5 Q: d0 ~% y2 y. w$ [$ l5 X: A: ~5 c一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x8 B1 f+ y' b% Z% ?& ?/ T& u
冬季較多5.39.217.77:8898, U% R. N' J) E0 ]# n# e1 V
一年四季
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# ^1 H5 Z# m7 ~: z最高
4 C2 g) q5 F3 P) `: ztvb now,tvbnow,bttvb高
l, V& d0 ?9 Z8 O公仔箱論壇傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染' x8 W* {% B1 a! L4 P; z5 s% K
飛沫傳染、接觸傳染
4 X5 G' p6 G, D9 t0 E, f9 b4 j; x5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* \; j6 z9 l: b
- m2 X2 F! f8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a4 `" \3 l4 Mtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
- M ~8 K+ _6 ~& _1 R流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
# Y8 p; R: {3 q9 V2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! \! B5 I$ @. H5 ?. t V* a) R
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
, H( ]! g0 p o* x a8 K流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。 |0 b. O3 g7 ^( P$ ?
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
- O3 \7 m& V. z$ Q6 ~流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇 Y$ t8 q- Q/ R ]4 A; u. |
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。: j0 s6 P" P5 d) W' t
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流感這樣吃加速身體恢復。
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公仔箱論壇! H$ Z& e8 Q$ @ N+ k% {
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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