0 n+ C9 ]0 U1 E) |' h流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
' p; F( E, o& w麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
- `2 d7 _( s; Q' N5.39.217.77:8898此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
4 y2 `6 I5 v$ ?tvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇( q2 V( X5 I+ a" o4 {' S
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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7 w9 L5 K$ |" M0 J8 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ q6 b' l4 o+ C
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
' [2 r: ^0 Y& R- i }$ Y1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
- I9 m1 r( E A) K+ {1 c1 l$ W4 v適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; } y& q G: k) {5 z$ m
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。. A/ o, u" K% W# a& H
推薦搭配：
: ?& K5 p, f+ j8 f0 `tvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! o- D( B0 s# Z. E
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇& B' y3 i: d8 q( [
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
0 n' Q3 e2 [9 H/ z5.39.217.77:8898沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇8 ^" S/ @( @+ V( x8 w4 G* k) B& C
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
' F: r9 E1 J0 V5 v* w l適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。) t; c7 t' L# s: G8 W
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。5.39.217.77:8898+ }6 {" T( u# ^0 p e4 T7 C
推薦搭配：
0 ` q( G/ w& E/ atvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb7 A v& J1 C- v' X3 Z0 ^- J" }8 v
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。4 O: Q9 T- o4 }9 b0 D
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。5.39.217.77:8898& r! q! s" a( `) V" o. P
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
6 `3 C: Z: a* |5 X/ K3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A" j9 e) L1 \" u% ~
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
$ @( D% ?+ w4 S# U' P+ i) v* T0 _# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb' N" x/ z+ `& Y1 G1 Z; r- u8 t
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U" m4 W' j) d2 Y2 j2 b2 I
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
. R. D( I1 Q U7 a5.39.217.77:8898（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
! ?* p0 q% C5 t" @& p% O9 _選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。. s5 ~. K" P) _: n& e. Q
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
4 t; j' j; {$ V3 f3 m4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇6 N( h6 O0 {8 a" r E8 d
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇3 R. m' A" v2 d; k5 I
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' q1 J; o0 O& R' T/ t公仔箱論壇推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb+ |% W5 M. U$ p6 F
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
. g+ P2 H& ~& S ` A5.39.217.77:8898（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
/ P$ F# o" m; g7 y& B+ H* g選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。7 f1 S7 V( N5 e% X
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
' Y3 ?6 o. f9 v, c2 B5.39.217.77:8898中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。6 R& q$ D( s6 {1 ~- {! G1 A
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
1 _* g1 C" k- w: A9 d5.39.217.77:8898案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- J4 @/ x6 u) b& J
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇# l9 M+ O6 [* {% T
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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