0 ~! Y9 [: G8 L& O2 H5 A" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。5.39.217.77:8898* y" [5 X# a( `3 ?
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
a( M O+ {5 z, L% `. t2 U公仔箱論壇此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
0 H+ i/ C3 ?& j* i( \& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇$ ?4 |2 ?0 T1 b. I
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。! U6 @9 ^. m. }$ C3 ?( t& _
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇) r1 ]2 v' M R: c+ l7 l
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
# ?, s! d) \$ ?; P+ ktvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇0 c# W8 p) ^" Y* X& e2 s h" X2 V
推薦搭配：公仔箱論壇7 M2 U1 p9 }" z7 W5 ~- f4 X+ p& x
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 V U. d" `1 ~. H( L
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。% ^) u) `; O; Q4 o) O2 }8 R
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇6 w+ N- Q' O* A2 R* d
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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5 s# I& _" J( I+ g) Q% u. g公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
! ?' k, T. `1 y4 M7 E- W+ ]" w; ?公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
- r( M7 ]- z" E公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。: \6 P3 Q- h1 p" }: {1 E" r
推薦搭配：5 P6 M- V/ c2 ]6 @
（1）紅棗：補中益氣。4 ~ D. A l: l. a3 B
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
& x" u. Q8 b3 T1 S選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。5.39.217.77:88981 }% P2 Q) \, q- ~
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。' @; k# c; t3 p
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
+ S7 C1 l& g8 h; e% B' `* ^適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
. r' }" Q% I, G# ]- {/ xtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
# A% ^3 f# d$ e0 D2 `3 ]" P! D+ V推薦搭配：
5 m* B x* V* D5.39.217.77:8898（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 y+ f2 @0 C6 r/ I0 }' c6 u
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o5 z& m& _. m8 T. \' w) s" I5 a3 W
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。tvb now,tvbnow,bttvb% x: q; }& _9 v( z
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。; v j9 |" S& e+ y1 D8 L
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
! E, B7 [8 Z( i; I' ]+ y適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。4 w# |( z; C) l1 D/ ?/ f% t
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^! P4 e$ b- S1 j( f. x
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 G+ J; `- m
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
; _2 ~ g1 Y+ o) D3 ~$ h' _tvb now,tvbnow,bttvb（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
. i; T& m$ j- Y! X/ n+ rtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇8 t0 ?, G2 p- E* t3 ]1 {
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 q' ^; J- g# R" e# C+ e7 [
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。5.39.217.77:88980 e4 R1 f4 w5 h s3 _; d
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。5.39.217.77:8898! y: g& V2 J7 S6 Q
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
/ O! {. {: ]1 f8 h0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。: \" L9 W8 I$ t" e% X# C9 i
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