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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
( d. S" o8 X& f, E4 r9 X2 q& Z+ H5.39.217.77:8898麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
4 p! d) m; b2 n+ ~2 v+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
) |% @8 t1 a8 J% b% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
7 \( e6 ?# N1 x& \5.39.217.77:8898阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇, {* l2 ^* u* y9 \- D
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/ |# E N) p$ S" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖: y4 I/ E# b: n% ^- M4 {
6 o, E) k n* I) i/ U8 ^( J4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C( t! i9 {; {: V; g5 ~/ a+ E! ~tvb now,tvbnow,bttvb4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
; f) B# r* Y7 Z7 e5.39.217.77:88981、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
# D* ^ n; n% [, g5 e- gtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C1 F3 ^* G% O$ B
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.77:8898) |1 c5 A9 n( g P7 q' j
推薦搭配：
% E2 w+ s; i5 c2 S公仔箱論壇（1）枸杞：增強滋補效果。
* i1 }3 G0 H! p6 u2 Ftvb now,tvbnow,bttvb（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
* l4 b* h& x9 X% Ttvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
; E2 C0 a* y: b/ C1 m3 k5.39.217.77:8898沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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圖5.39.217.77:8898. }0 R! I: w9 B
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- B' D& W6 x0 a9 ?tvb now,tvbnow,bttvb2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb6 g/ z$ d0 i! M& G+ u+ {
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。公仔箱論壇) z; B# t7 q! [
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
l( M7 ^! ~; P+ |/ @推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, v% s% C& ~) ?
（1）紅棗：補中益氣。
$ E$ R4 P5 w0 r2 b8 @（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
# |( M8 P0 R) _9 Ptvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
+ M7 ~+ P9 e" h沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
8 y' D! a# y* ]3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。tvb now,tvbnow,bttvb+ e0 ]2 D# \/ L1 A! \' x9 M
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。! Z0 L+ [6 J- G/ ~8 ~2 z# N, Y
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb5 W, K' ^# T+ H: p1 F/ d S
推薦搭配：
" I2 d( s* R# e, t- P公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
) N; H1 j6 a6 y+ v ~（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb1 g+ A( y& `# n" _* ^
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。" o: B' ]6 Q+ h; ]! ]. V! q
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
; } c1 V& R3 `# c& @+ ^ p公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
, L; o5 r& ^4 j" ]1 i; J2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。$ ]! E8 R7 b) \4 ^; ?; ~+ S$ g: ~7 O- \
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
8 j8 o: M! d! I$ |0 _1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：公仔箱論壇! m' \% P/ W* {
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& |" f3 z+ ^5 Y8 S5 Z* }
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。9 c: T+ r* N2 T& \
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇3 |# ^* o8 D6 h4 [' H* L
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
+ r' N8 y9 R( J5.39.217.77:8898中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
. [3 r, H% Y& Y3 Q% h4 d# D公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
8 Q2 u& \8 @1 m ^2 o' ?tvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。5.39.217.77:8898) j: _2 D$ G* y8 ?
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇- G( j* Y. D$ T! v* j
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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